mlhmomo 发表于 2014-7-7 08:16:37

怎么减肚子上的肉

年龄大了，肚子开始长肉，怎么减都没效果，愁死了。

hyq_5188 发表于 2014-7-7 08:19:59

同关注好法子

holyjoan 发表于 2014-7-7 08:34:23

涂抹减肥产品，然后按摩，可以买那种按摩轮自己按摩，也可以用减肥按摩器。按摩的作用据美容院的人说是把大粒的脂肪球变成小颗滴，然后容易被身体代谢出去。

本人且歌 发表于 2014-7-7 08:37:19

腰部裹上运动用保鲜膜，每天慢跑一小时。。。

xintian2011 发表于 2014-7-7 08:55:54

保鲜膜，这个听说过。没实践。

刘畅妈妈 发表于 2014-7-7 08:57:58

同求同求同求同求

alicewhm 发表于 2014-7-7 09:03:16

wangli032182 发表于 2014-7-7 09:10:08

太多办法了，可以度娘一下。最大的问题是坚持

lliqi 发表于 2014-7-7 09:22:55

很难减的，想吃就吃吧！

blutus 发表于 2014-7-7 09:27:31

适量吃多运动，没有捷径可走，走捷径必然付出更大的代价

儿童欢乐园 发表于 2014-7-7 09:52:55

哈哈，这个问题无解~我哪都不胖就是肚子大，我刚开始还很努力的减，后来我都放弃了，那个地方太顽固了~

蚕豆花芯 发表于 2014-7-7 10:05:59

alicewhm 发表于 2014-7-7 09:03 static/image/common/back.gif
管住嘴，迈开腿。多运动plank

是的，消耗必须大于能量才行！其它的方法，大都是唬人的！

luning 发表于 2014-7-7 10:06:22

蚕豆花芯 发表于 2014-7-7 10:07:35

儿童欢乐园 发表于 2014-7-7 09:52 static/image/common/back.gif
哈哈，这个问题无解~我哪都不胖就是肚子大，我刚开始还很努力的减，后来我都放弃了，那个地方太顽固了~

你晚上少吃或不吃试试，一周后保准有效果！我的瑜伽教练，断食二天，只喝水加黄瓜，蹭蹭地瘦！

vivian_li 发表于 2014-7-9 00:45:57

肯定还是少吃+运动+坚持呗

dudumoumou 发表于 2014-7-9 18:01:27

plank好象有点用，坚持住。我坚持了一个月了，每天两分钟左右，感觉肚皮的肉紧了点。我40岁，有两个孩子。

annaguo 发表于 2014-7-10 10:00:11

少吃多运动，没别的办法

mlhmomo 发表于 2014-7-18 11:24:31

试了很多法子，什么仰卧起坐啦，跑步，保鲜膜，不过没坚持下来

olivia618 发表于 2014-8-21 19:27:24

去土豆搜索 腹肌 8分钟 8 minutes abs非常好的腹部运动

zrena 发表于 2014-9-7 13:15:46

最大的问题是坚持

olivia618 发表于 2014-10-7 20:03:07

土豆上面找 8 minutes abs 和腹肌撕裂者

dingtong2012 发表于 2014-12-15 13:39:23

少吃多运动，坚持住！
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