【转载】家长如何自检宝宝的视力？
核心提示：孩子的身高和体重在青春期前增长迅速，之后身体的生长放缓，身体的发育是仍旧继续。但是孩子的视力发育一般在八岁前后就会结束，所以八岁后发现视力有问题就很难矫正。
现在的孩子在室内度过的时间远比室外的多。而且现在流行早期教育，所以从小就要开始学习，而且使用电脑和看电视的时间也增加了，所以眼睛很容易就会疲劳。
但是很多妈妈却没有认识到检查视力的重要性。很多妈妈看到检查结果后都不能接受事实，“我孩子的视力怎么会这么差，真不敢相信呀！”“孩子之前没有提起过看不清或者眼睛不舒服之类的话呀！”其实孩子是不知道怎么表达“看不清”或者“看着模糊”，所以容易被妈妈们忽视。特别是一只眼睛视力下降的时候会用另外一只眼睛看东西，所以也很难觉察。孩子上课精力不集中，不适应学校的生活，祸首原来是视力不好，这真是让人哭笑不得。有些孩子到中学后才第一次去看眼科，然后被判定为弱视。
孩子的身高和体重在青春期前增长迅速，之后身体的生长放缓，身体的发育是仍旧继续。但是孩子的视力发育一般在八岁前后就会结束，所以八岁后发现视力有问题就很难矫正。统计数据表明，大部分孩子上了小学之后才会做第一次视力检查，即使这时发现视力不好，也为时已晚。所以妈妈应该早点检查孩子的视力是否正常。
需要妈妈亲自做的视力检查
有些妈妈带着出生几个月的孩子去眼科要求检查视力。其实这时妈妈亲自观察孩子的视力是否正常就可以了。通过孩子在日常生活中的举动可以判断视力是否正常。如果碰到以下几种情况，孩子应该去医院接受检查。
第一、孩子的眼睛跟不上妈妈的眼睛。
孩子出生3~4 个月后才会睁开眼睛识别妈妈的眼睛。如果这时不能对上妈妈的眼睛，即使妈妈前后左右移动，孩子的眼睛也没有变化，就应该接受视力检查。
第二、两只眼睛看不同方向。
刚出生的孩子有时会出现对眼或者斜视的现象，这是眼睛没有发育完全的表现，一般过几个月就会恢复正常。有时眼睛疲劳也会出现这种现象。但是如果妈妈发现孩子的两只眼睛经常看的不是同一个方向，就应该接受视力检查。
第三、孩子看电视时喜欢皱眉头或者坐得很近。
大家都知道近距离看电视对眼睛不好。但是孩子之所以坐到电视机跟前看电视，很有可能是因为看不清。与其经常呵斥孩子不要近距离看电视，不如带孩子去医院做视力检查。
第四、不能集中精神学习。
如果孩子突然变得不爱看书不爱不爱运动，父母就应该检查孩子视力是否下降。如果视力不好就不能长时间看书，即使看书也会离眼睛很近。结果眼睛更容易疲劳，集中力下降，影响学习和运动能力。
3 岁前一定要检查视力
保护孩子视力的重点是接受早期检查，出现问题及早治疗。那应该在什么时候第一次检查孩子的视力呢？
早期发现并治疗孩子视力障碍是很重要的。如果妈妈察觉孩子的视力有问题，就应该随时带孩子去医院接受检查。不到3 岁的孩子都能进行视力检查，如果有值得怀疑的地方，应该及时带孩子去医院接受检查。
孩子容易患的眼科疾病有以下四种：近视、远视、散光和刚出生的孩子只能模糊地判断前方有没有东西，3个月左右时可以跟上妈妈的眼睛。之后1 岁时达到0.2，3 岁时0.5，4 岁时0.7 左右。到5~6 岁时视力达到1.0，眼睛已经具备大部分功能。
1 岁孩子的视力是多少？
斜视。此外可能还会出现视力没有正常发育的弱视，或者先天性的白内障和青光眼。近视、远视、散光等折射异常症可以用佩戴眼镜矫正。让孩子戴眼镜确实很麻烦，但是为了孩子眼睛的健康必须佩戴。如果被诊断为斜视或者弱视，就需要作更多的努力。如果在5岁前发现病情，就有可能矫正，如果眼睛发育结束后发现就很难治疗。肯定有某种造成斜视和弱视的具体原因，找到其中原因是很重要的。
简单的习惯减少眼部疲劳
孩子视力不好有可能是遗传原因，但是现在环境因素所占比例越来越大。看电视的时间过长，玩电脑游戏的时间过长，没有养成正确的生活习惯都会导致视力下降。如果想预防视力下降，应该培养以下的生活习惯，并坚持实践。
第一、调节照明亮度
照明亮度不能太暗也不能太亮。室内照明亮度在500勒克斯左右比较好，尽量不产生影子。新生儿躺着的时间比较长，长时间受到照明，眼睛容易疲劳，所以最好不要把孩子放在照明灯下。在孩子的学习桌上安置台灯，减少眼睛的疲劳感。台灯不能直射眼睛，高度在40cm 比较合适。
第二、规定玩电脑游戏的时间
现在的孩子从小开始接触电脑，大部分电脑桌与孩子身高不相配，所以孩子只能抬着头看电脑。这是损伤孩子视力的一个原因。电脑显示器最好比孩子的眼睛低一点，距离眼睛50~60cm 比较合适。如果连续玩2~3 小时游戏，不仅影响情绪也容易使眼睛疲劳。妈妈需要控制游戏时间，玩40分钟就要休息20 分钟。
第三、控制看电视的时间
孩子长时间看电视不仅影响心理情绪，对视力也不好。跟孩子事先约好，看电视的时间限制在1 个小时以内，最好在3m 之外看电视。让孩子抬着头看电视容易让眼睛疲劳，也会破坏孩子的身姿。电视机最好放在低头15 度能看到的位置。
第四、正确姿势看书
孩子能自己读童话书会让妈妈很高兴，但是一定要让孩子用正确的姿势看书，不能趴着看书。趴着看书很难保持眼睛和书之间的适当距离，也会由于产生阴影容易使眼睛疲劳。所以看书一定要在书桌旁，维持30cm 距离比较合适。看书时间也不能太长，看50 分钟就要休息10 分钟。
第五、眺望绿色山丘
好习惯可以帮助孩子保持好视力。看书、看电视、玩电脑游戏后休息时抬头看远方可以有效消除疲劳。尽可能眺望绿色的山丘或者公园，让眼睛放松、快速消除疲劳。
第六、不要偏食
富含维生素和钙质的食物有益于眼睛。维生素A 给眼睛提供必要的营养元素，维生素C具有消除眼部疲劳的功效。钙可以提高眼睛的机能。所以应该多吃富含这些营养元素的鸡蛋、奶酪、黄油、胡萝卜、绿色蔬菜、牛奶、海鲜等食物。有些孩子不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜和水果榨汁给孩子喝。
多谢分享，学习了！自己在家用视力表检测着，提醒孩子隔半小时看远处。 我也是来学习了。提起眼睛有点怕，真怕小孩早早近视。
谢谢，，偶两口子都是高度近视，要好好注意宝的用眼问题啊。 现在孩子好多都近视。 学习了，谢谢分享 眼睛啊眼睛，天天我都得提醒孩子保护好眼睛，用眼的地方太多了。 谢谢分享，孩子最近有点用眼过度 收藏了，谢谢分享 谢谢你的分享 谢谢，要多注意了 谢谢提醒~~~ 注意注意，要非常注意 唉，真是个愁呀！向爽爽冰那样咋看都不近视是多么让人嫉妒呀！ 本帖最后由 大米妈 于 2011-7-12 14:11 编辑
眼睛的问题不同于身体的其它部位
人的眼睛发育是领先于身体的其它部位
其中0-3岁 是关键期3-6岁是敏感期
这就是为什么说弱视要在6岁以内矫正的原因
但3岁以内对眼睛的伤害 发生了问题 基本都是不可逆的
而3岁以内的孩子,不会表述,特别是先天的一些视力不好的因素,孩子从来就没看清楚过,叫他如何发现?
这是非常矛盾的一件事.
所以,个人建议,遗传基因不是很好的,二岁学看视力表,三岁(最迟四岁)做一个散瞳检查
转:
人在成年以前,眼轴随着年龄增长,眼球不断增大而逐渐延长,1-3岁,眼球增大讯速.尤以出生后第一年生长最快,从出生到三岁,轴长可以增加5mm,3岁之后逐渐减慢,5-6岁眼球大小接近成人;至青春期,又有一波较快的增长阶段.15-16岁时,眼球大小基本如成人:男性为24+-0.82mm女性为23.33+-1.15,之后增长甚微.眼轴的延长实质是玻璃体腔的延长
最近也觉得囡眼睛好像不太好了，真是及时的资料啊！爸妈网真的是什么都能查到啊！ 眼睛呀眼睛，真的很担心。 非常重要，谢谢。
就要上学了，准备在上学前做个详细的眼睛检查，这样才比较放心。 好贴,我以后也要多注意宝的眼睛视力,争取不载眼镜 嗯，要好好爱护眼睛。谢谢分享。 我也来学习的！ 谢谢分享，学习了，可是管不住孩子啊，啊~~ 谢谢豆妈。。。还好一直都比较注意这方面 真害怕孩子遗传我吗两口子的近视 我来学习了，我也得备个视力表了。 多谢分享，学习了！
俺家眼睛已经近视了，郁闷中！！
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