上幼儿园的宝宝都是晚上几点睡觉早上几点起床的呢？午觉时间呢？
想调整一下作息~{:1_1:} 8:30-21:00上床，7：00-7：30起床,午睡一般12:00-14:00 幼儿园是12点上床，睡到下午2点半，实际睡着的时间一个半至两小时之间。然后晚上应该睡9-10个小时。我家是晚上8点半上床，9点睡着，早上7点醒，中午睡两个小时左右吧，一天睡12小时。 为什么都睡得这么多？我家才这么大点，一天满打满算到不了11个小时 我儿子也不喜欢睡觉 我的每天10点上床，早上6点30-7点30起床 没上幼儿园呢，可是睡觉也挺晚呢。九点关灯，九点半能睡着就不错了。很多时候都快十点才睡着。 我家是晚上讲完故事都十点多了，关灯一般都十点半了，早上七点半或者七点四十起床，幼儿园大概是中午12点到下午两点睡觉的样子 amberdlh 发表于 2014-8-20 17:23 static/image/common/back.gif为什么都睡得这么多？我家才这么大点，一天满打满算到不了11个小时
我们家的也睡的少，加起来不到11个小时。
都好早啊~！！！我们10点上床~！疯了，要好好调整了~！ 本帖最后由 netspirit1977 于 2014-8-22 09:11 编辑
amberdlh 发表于 2014-8-20 17:23 static/image/common/back.gif
为什么都睡得这么多？我家才这么大点，一天满打满算到不了11个小时
我觉的孩子不好好睡觉原因很多，一是孩子大了，睡眠时间自然减少。二是不累。比如现在夏天，白天的活动量少了，孩子就不困。多让她到户外跑跑爬爬的就好了。还有一个是睡眠习惯。我家从小：上了床就是闭上眼睛睡觉，床就是睡觉的地方，饭桌就是吃饭的地方，不做其它事情。所以别人都有的床上故事时间我家是没有的。都是放在睡前看完绘本，然后小便、洗漱后自己爬上床，上床以后大人不再和她说一句话。任何闲聊的话都不回应。她很无趣，自然就慢慢睡着了。朋友们都说我是后妈。:lol
tinger98 发表于 2014-8-20 18:54 static/image/common/back.gif
我们家的也睡的少，加起来不到11个小时。
是啊，这个其实一直很困扰。因为他现在个子不高，我朋友什么的都说是因为他睡觉太晚了。对了，我们主要是晚上睡得晚，要11点才睡，早上8点起，中午在幼儿园至少还是能睡1个半小时。精力太旺盛，没办法。
我们也都要十点半左右才睡，早上7.30左右起来。也都睡得不多，我们属于睡不多的人。 为什么我家睡那么晚？就算9点上床，也要折腾到11点，早上8点就起了，午睡倒要睡3个小时。 唉！经常为这个事情发愁，一直想让她早睡早起，但是一直做不到，昨天晚上11点半才睡觉（都不知道什么时候睡着的），就那还不想睡觉，早上7点半还在继续睡，据说和大人的生活习惯有很大关系（我家娃他爸喜欢熬夜），一直无语中，纠正不过来 同楼上，之前孩子睡得晚，起的也不早，孩子爸喜欢熬夜
现在上幼儿园了，早上七点半起来，中午不睡，昨晚九点多睡着早上起不来，今天晚上困，七点多睡着了 netspirit1977 发表于 2014-8-20 17:16 static/image/common/back.gif
幼儿园是12点上床，睡到下午2点半，实际睡着的时间一个半至两小时之间。然后晚上应该睡9-10个小时。我家是晚 ...
睡眠时间好长，真羡慕，争取调整到你家这样的。
我们也属于睡得不多那种。十点上床，早上7点半起床 8:30-21:00上床，7：00-7：30起床
午睡在幼儿园，我没问过老师，不太清楚 我家也是不爱睡觉 的娃 晚上11点睡觉，早上7点起床
我家的死不肯睡。一天加起来也就睡个9到10小时不得了了
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