skyjinling 发表于 2014-11-19 18:39:39

【铁皮石斛美食系列】二铁皮石斛排骨汤

本帖最后由 skyjinling 于 2014-11-19 18:41 编辑

材料:铁皮石斛鲜条30克左右
         排骨八块(三人份)
做法:
一排骨洗净,抄水
二将排骨放入砂锅,倒入大概一升水
三铁皮石斛切段备用
四排骨炖上二十分钟左右加入三
五大概中火在炖二十分钟
六出锅前调味。

有空的时候上图。

         

果宝妈0604 发表于 2014-11-19 21:57:31

此汤什么功效,请介绍!

在广州 发表于 2014-11-20 07:12:58

石斛的功效   能滋阴清热,养胃生津。治疗各种胃阴亏虚而引起的口干烦渴,食少干呕,病后虚热,目暗不明等病症。

skyjinling 发表于 2014-11-20 09:46:17

果宝妈0604 发表于 2014-11-19 21:57 static/image/common/back.gif
此汤什么功效,请介绍!

主要是铁皮石斛,九大仙草之首,润肺益肾,美容健胃,预防三高,预防癌症,增加体质,延年益寿,经常吃,五脏六腑不生病。

dingtong2012 发表于 2014-12-22 13:52:29

进来学习了
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