美丽的人生 发表于 2011-7-20 20:23:09

有的妈妈在家照着什么练瑜珈？

有没有妈妈在家练瑜珈啊？你们是照什么练啊？我上网上搜视频，很少有能下载的，谁那里有现成的可下载的呢？谢谢~

惟意 发表于 2011-7-20 20:40:29

verycd.com 上好像有视频下载的，你去看看～！

liyj24 发表于 2011-7-20 21:38:03

我早期是对着书练，就练拜日式，后来下载了张惠兰瑜伽视频，现在好多都封了，比较难下载。

椰子婷 发表于 2011-7-20 22:06:04

张惠兰的气功与冥想，挺不错的。
以前都是对着书练习，很奇怪别扭的，哈哈。
现在学肚皮舞，一般在家也就跳跳舞，出汗比较多，身体每个部位都能锻炼。
我就把瑜伽给舍弃了，哦也~

^lily^ 发表于 2011-7-21 07:52:55

我练的是蕙兰瑜伽和玉珠铉瑜伽，是在线练的，没有下载。

美丽的人生 发表于 2011-7-21 15:37:44

谢谢大家啦，从你们那知道了不少呢。我这就上网上查查。
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