月饼妈妈 发表于 2011-7-31 16:11:09

游泳圈妈妈怎么减小腹？

本帖最后由 月饼妈妈 于 2011-7-31 16:26 编辑

生了孩子以后曾经苗条没有了
体重直线上升
通过控制饮食和瑜伽体重倒是控制住了
但是肚子上的游泳圈是怎么也下不去了
昨天晚上儿子看着我的肚子直笑
妈妈你有三个游泳圈哦
。。。。。
汗颜了
想当年我们也曾苗条过啊
可惜现在是奶油肚加粗手笔
下半身倒是不怎么胖
全长肚子和手臂上了
太郁闷了

各位妈妈们
有没有是什么收紧小肚子的秘方啊
指教指教吧
不想再做游泳圈妈妈了
当了妈妈以后也应该好好顾及到我们自身的形象！！
{:soso_e109:}


dkskaiyue 发表于 2011-7-31 16:13:52

同问，同问！

毛毛妈08 发表于 2011-7-31 16:57:27

俺也是啊，肉都在肚子上了呢。

饶紫柔 发表于 2011-7-31 17:38:53

好似方法挺多，主要是坚持的问题。{:soso_e112:}

を嫃ぃ嫒？ 发表于 2011-8-3 20:05:58

妈妈们的通病啊

cress 发表于 2011-8-3 21:49:22

踩个脚印，关注ing

lookzhao 发表于 2011-8-5 15:04:12

我觉的主要是肚皮撑松了，皮肤组织破坏了，没法了吧

琴子 发表于 2011-8-5 15:16:12

一想到这,就郁闷啊

samanthaliu 发表于 2011-8-6 16:45:33

腹部肉肉也最多

臭屁乐 发表于 2011-8-6 18:27:51

大概没什么特别有效的方法吧
我也是其他地方都还标准
唯有这小腹部越来越不象话了
以前有个普拉提的老师让我坚持用屁股在瑜伽垫上来回走路，说这管治小腩肚
要不楼主回家试试

臭屁乐 发表于 2011-8-6 18:28:12

我是因为没长期坚持
所以没体会到效果

娃爱的墨墨 发表于 2011-8-8 09:22:46

的确，生完孩子腹部的肉肉特别多，我也想减啊

ahuiya 发表于 2011-8-8 13:43:59

节食+运动
其实路走多了，人都会自然瘦的
还有的人，晚上睡眠少，估计也是一种减肥方法

jessieshi 发表于 2011-8-8 22:59:12

一直为游泳圈苦恼呢，愁。。。

zemom99 发表于 2011-8-10 14:34:21

好象推腹也可以，只是需要坚持

麼麼鱼0407 发表于 2011-8-11 10:40:29

我也是哦，，肚子还像三四个月的呢！整个身材就是完全变样了，貌似体重快降下来了。

sunjia_baoyu 发表于 2011-8-18 12:07:35

有经验的妈妈来宣传下子啊

aobao2008 发表于 2011-8-20 00:28:43

装作没看见，赫赫！

fashiongirl 发表于 2011-8-24 22:18:31

叹口气，等着看。

小东小溪 发表于 2011-9-6 14:37:39

坐的多，慢慢肉就涨到肚子和屁股上了，俺1年时间涨了20斤{:soso_e126:}

lvxingmama 发表于 2011-9-7 10:56:11

我也是，救生圈一个

棋棋妈 发表于 2011-9-7 21:55:13

等着好方法，肚子上的肉有点惨不忍睹了

andy-mm 发表于 2011-9-9 22:11:08

同呼唤！所有的秘笈都来吧！

julyjuly77 发表于 2011-9-9 22:39:41

julyjuly77 发表于 2011-9-14 14:08:44

泡沫奶茶 发表于 2011-9-14 20:51:11

转呼啦圈。。应该有用

tracy25602 发表于 2011-9-16 15:51:52

仰卧起坐，呼啦圈

cissy 发表于 2011-9-18 20:12:42

贵在坚持呀，我看DVD学了几个动作，很好。但懒呀，坚持不了

julyjuly77 发表于 2011-9-18 20:38:05

寻秦 发表于 2011-9-18 20:55:37

小东小溪 发表于 2011-9-6 14:37 static/image/common/back.gif
坐的多，慢慢肉就涨到肚子和屁股上了，俺1年时间涨了20斤

换了工作 3个月涨10斤啊   
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