realxinyu 发表于 2011-1-6 22:04:28

今天太晚了，明天下载下来看看！

moimoi 发表于 2011-1-6 23:03:05

謝謝分享!!!

尧尧妈妈 发表于 2011-1-13 12:49:42

最近一年发现自己的肚子悄悄长起来,得减肥了

yongliu 发表于 2011-1-21 09:44:27

很感谢，就怕学不会呀！！！！

木头zr 发表于 2011-1-25 14:26:37

瑜珈是好，就怕自己不能坚持。

小松鼠 发表于 2011-2-27 17:10:06

过期了，能麻烦续期吗

昊的书香童年 发表于 2011-2-27 17:55:35

楼主 强烈要求续期啊

cissyzou 发表于 2011-2-27 19:22:48

任何运动都是贵在坚持

f4d7f8f7kl 发表于 2011-3-2 11:04:36

幸运鱼 发表于 2011-3-3 17:59:45

也想收肚子，收收收

synnri29 发表于 2011-3-3 19:01:16

学学收收肚子....怕我坚持不了{:93:}

南方小筑 发表于 2011-3-9 14:45:56

去年夏天练过二个月的玉珠玄，在家练的，虽然体重没见少，但是体型真的看上去瘦了很多。
今天夏天一定也要练的。呵呵，冬天人太懒，荒废掉了。

翔翔妈妈 发表于 2011-3-9 15:00:14

已续传{:95:}

若青莲 发表于 2011-3-9 15:14:52

感兴趣的，谢谢楼主{:76:}

ROSY妈妈 发表于 2011-3-10 10:04:41

哈哈，生好小孩练过一阵子瑜伽，楼主介绍的这些动作是基本动作啊！看着好熟悉！

apeiapei 发表于 2011-3-13 19:51:01

謝謝分享
準備給我的肥肉瞧瞧

娃爱的墨墨 发表于 2011-3-13 20:21:02

我也很喜欢练瑜伽

cindy泡沫之夏 发表于 2011-3-13 21:03:16

14天听起来hao让人心动哦，不知道自己能不能坚持了

晨晨妈妈 发表于 2011-3-13 22:28:33

以前自己也练过一阵，可是一个人太没劲，坚持不下来，最好的办法就是大家一起练，有劲头！

南郡 发表于 2011-3-14 00:32:48

三月不减肥，四月五月……十二个月都徒悲伤{:93:}

pxct453 发表于 2011-3-14 12:40:59

总是管不住嘴

wangyitao 发表于 2011-3-14 13:46:54

想减肥n次了，就是很难坚持，呵

lisa_chs 发表于 2011-3-14 16:58:28

我原来也有一本配光盘的书。也叫14天减肥瑜伽。但好象跟这个不一样。下来试试。

xp_ann 发表于 2011-3-14 17:13:29

正需要！多谢！

bxh 发表于 2011-3-17 15:21:59

我也想练兵了

realxinyu 发表于 2011-3-17 20:53:07

我这些天事多，都没怎么练，我喜欢瑜伽，真希望自己能坚持做，可有时候这点儿时间也是挤不出来啊！

楚妈 发表于 2011-3-21 16:18:21

有能减肚子增胸的？

yxzhaoTina 发表于 2011-4-9 17:37:59

I can't download the file. It's overdue!

心澄 发表于 2011-4-9 18:14:23

网盘过期了。呵呵。。。

maggieluyang 发表于 2011-4-9 23:32:06

亲,文件过期了,能麻烦你续一下吗?先谢啦:)
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