jingmy 发表于 2015-7-13 01:45:12

包括基础、混合、高级三部分,还有一本瑜伽练习手册

链接:http://pan.baidu.com/s/1c0HGvZi
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jingmy 发表于 2015-7-13 02:17:23

懒得截图了,借度娘的一用可以嘛

流氓兔03 发表于 2015-7-13 06:52:17

我喜欢这个不是一二天了,但一直没有恒心练下去,每次都是三天打鱼二天晒网!

swe_xwe 发表于 2015-7-13 07:50:55

谢谢楼楼,收了。

24个季节 发表于 2015-7-13 08:29:41

谢谢楼主!!!!

13910136210 发表于 2015-7-13 08:37:02

从初级的先练习一下。谢谢。

joycelee2008 发表于 2015-7-13 08:42:21

回去练习,正需要这个呢

caodayu79 发表于 2015-7-13 08:50:37

谢谢,已收藏

水之湄 发表于 2015-7-13 08:53:00

谢谢分享!

ZYBZIWU 发表于 2015-7-13 09:13:27

会不会又半途而废呢?

fengxi101 发表于 2015-7-13 09:34:12

我也看看去

janejiapj 发表于 2015-7-13 09:40:42

先收着,虽然不知道什么时候可以执行

yayamly 发表于 2015-7-13 09:41:24

每次都是三天打鱼二天晒网!

暘媽媽 发表于 2015-7-13 09:53:13

好东西,收了收了

猫妈家的虎妞 发表于 2015-7-13 09:58:08

我能说什么呢。我没娃前,练过健美操,健身房里也练过瑜珈,最有力度是每周两次课坚持了一年的跆拳道。可是有娃后全放弃了,五年下来,我肥了20斤……我已经无力说什么了,明明挺累的,明明没吃好多东西的,为什么肉肉上我身就不上娃的身呢?她那小身板就没几两肉啊。
还是先收下,要不我试着和小宝一起……玩玩?

wuhm97 发表于 2015-7-13 11:22:14

谢谢分享!
坚持很重要啊!

相去两彷徨 发表于 2015-7-14 11:59:33

lianxizhegehaochuduoduo

小城市的郁闷 发表于 2015-7-14 12:06:25

下载看看,谢谢楼主

scf929 发表于 2015-7-22 13:06:39

基础的那个文件怎么一直下载失败呢?

snoopy-_- 发表于 2015-7-22 14:40:15

这个适合所有人吗?

云llx 发表于 2015-7-25 15:43:37

先收着吧。。。。。

彼德小兔兔 发表于 2015-7-25 19:00:01

:Q基础篇一直下载不了,楼主请问是怎么回事啊?

scf929 发表于 2015-7-28 08:47:10

scf929 发表于 2015-7-22 13:06 static/image/common/back.gif
基础的那个文件怎么一直下载失败呢?

后来加速下载了一下,可以了。谢谢!

加油妈咪 发表于 2015-8-12 23:00:22

谢谢
不过我不是云盘会员
只能看书了 解压不了啊

西焰 发表于 2015-8-13 14:21:32

保存了,谢谢楼主

糖宝儿 发表于 2015-8-13 23:06:56

喜欢瑜伽。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

cyyck 发表于 2015-11-19 17:21:15

了解中,也想学习。谢谢楼主的分享。

jzzj0414 发表于 2017-8-30 11:35:54

打算开始学,谢谢楼主分享

xdliyu 发表于 2017-8-30 13:52:37

谢谢分享,看看能坚持吗

lsmei8728 发表于 2017-9-25 12:59:20

谢谢分享,请问你有张蕙兰的瑜伽视频吗?
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