xqsong2007 发表于 2011-8-26 12:48:01

儿童不宜多吃巧克力

巧克力味道香甜，很受儿童喜爱。有的家长以为巧克力营养丰富，就让孩子多吃。实际上，儿童并不宜多吃巧克力，尤其食之不当，反而会影响儿童健康。其理由是：

    (1)虽然巧克力的热量高，但它所含营养成分的比例，不合儿童生长发育的需要，如儿童所需的蛋白质、无机盐和维生素等，其含量均较低。

    (2)巧克力中所含脂肪较多，在胃中停留的时间较长，不儿童消化吸收。

    (3)吃巧克力后容易产生饱腹感。如果儿童饭前吃了巧克力，一到该吃饭的时候，就会没有食欲，即使再好的饭菜也吃不下。可是过了吃饭时间后他又会感到饿，这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

    (4)儿童的生长发育需要各种营养素平衡的膳食，如肉类、蛋类、蔬菜、水果、粮食等，这是巧克力无法代替的。   

    (5)食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动，而巧克力不含纤维素。

    (6)巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产气而引起腹痛。所以，儿童不宜多吃巧克力。

小开心 发表于 2011-8-26 12:50:55

基本不给吃，偶尔满足一下

amigo 发表于 2011-8-26 12:51:13

以前看过一个资料，说3岁前最好不要吃这个。

human8315 发表于 2011-8-26 12:56:21

我外甥超喜欢吃。

龙哥很势势 发表于 2011-8-26 12:57:32

什么东西都不能吃太多的，适可而止吧

lemurialxx 发表于 2011-8-26 13:14:29

适当吃些应该可以吧

yiran 发表于 2011-8-26 13:20:22

我家的也吃，但会控制少给。

fashiongirl 发表于 2011-8-27 02:06:06

其实大人也不好多吃。但是吸引力实在是大。

qisini1974 发表于 2011-8-29 10:25:38

适当吃些应该可以吧

www.xxj99.com 发表于 2011-8-29 10:43:41

是不能吃多，光长脂肪

haya 发表于 2011-8-30 16:47:30

sy_jijin 发表于 2011-8-30 17:00:02

基本很少吃，不过我爱吃，呵呵
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