5岁孩子，每天都吃奶酪好吗？
本帖最后由 cloudfill 于 2011-8-30 16:37 编辑听说吃奶酪好，
给Tony买了，每天早上夹馒头吃。
吃了快半年了吧。
其实心里有点虚，
现在这饮食环境，
不知道有没问题呢！
————买的是进口奶酪，没敢买国产的。不过进口的心里也虚。
————Tony身高、体重都不太够标准，而且查了微量元素，缺钙。
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发现缺钙之后开始吃的。
我其实真是想不明白Tony怎么会缺钙。
运动量够，吃的也不差。
不过最近指甲上的白点还在，估计还是缺钙状态中。
吃了这么久还缺钙啊？那应该从锻炼身体开始了我觉得。身体好了，吃东西好吸收，不用特意补也可以。 雪儿妈玲儿 发表于 2011-8-30 16:30 static/image/common/back.gif
吃了这么久还缺钙啊？那应该从锻炼身体开始了我觉得。身体好了，吃东西好吸收，不用特意补也可以。
是发现缺钙之后开始吃的。Tony从小就不缺锻炼，反而是那种运动量特别大的孩子。 我家基本每天吃的，百吉福的，儿子很喜欢，不知道啊有问题！唉，生长在中国，不是被饿死，就是被毒死，反正都是死，那就豁出去了 本帖最后由 cloudfill 于 2011-8-30 16:34 编辑
我其实真是想不明白Tony怎么会缺钙。
运动量够，吃的也不差。
不过最近指甲上的白点还在，估计还是缺钙状态中。
奶酪好啊，我以前一直给宝宝吃，后来宝宝不爱吃了才停了，最近又喜欢吃了 经常在外面晒太阳吗？钙不容易吸收，要晒太阳才行！别盲目的补！蔬菜也要跟上！ 多晒太阳，多吃胡萝卜和鱼。 嘿，我前几天才买了奶酪，想给宝宝试试，又有的担心到底她能不能吃，就搁那儿了，妈妈什么时候开始给宝吃的啊 奶酪是牛奶中的黄金，10公斤牛奶才提取1公斤奶酪。国外的宝宝很小就开始吃奶酪的。我以前给女儿用来煮面条过，加点洋葱丁很香。但是尽量选择纯正的奶酪。看到百吉福、光明、伊利等都有在卖棒棒奶酪，都是改良型的，适合小孩的口味，但是里面的添加剂同样很多，可以留意一下配料表。纯正的奶酪带点咸味，有很纯的奶香。 我家孩子从小就爱吃，牛奶她不喜欢，喜欢酸奶，奶酪 买没有添加剂的奶酪。直接夹在面包里的奶酪添加剂很多的吧。 奶酪（其中的一类也叫干酪）是一种发酵的牛奶制品，其性质与常见的酸牛奶有相似之处，都是通过发酵过程来制作的，也都含有可以保健的乳酸菌，但是奶酪的浓度比酸奶更高，近似固体食物，营养价值也因此更加丰富。每公斤奶酪制品都是由10公斤的牛奶浓缩而成，含有丰富的蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分，是纯天然的食品。就工艺而言，奶酪是发酵的牛奶；就营养而言，奶酪是浓缩的牛奶。
所有人群均可食用奶酪。对于孕妇、中老年人及成长发育旺盛的青少年儿童来说，奶酪是最好的补钙食品之一。奶酪是奶制品，所以需要冷藏（不是冷冻），是可以直接使用的，至于怎么吃，就看个人喜好了，一般都是做三明治配着面包吃，当然最简单的就是直接食用，就是直接拿着吃，什么都不配，如果你吃得惯的话。
至于吃多少，建议不要太多，1-2块（片)即可，因为奶酪属于高营养高热量食品，容易发胖，适量把握！！
奶酪吃多了不容易消化，不适合肠胃不好的人，但适合体质不好的人，因为奶酪富含蛋白质和钙，脂肪等很多营养。老人最好还是不要吃，奶酪是牛奶中高营养成分的提炼精华，因此其中所含的油脂成分偏高，虽然市面上也有低脂的，但其浓缩了高浓度，对于老年的消化系统不利。 我家经常买百吉福的 有阵子爱吃百吉福，就买点放冰箱里囤着，这阵子不爱吃了就没买。。。大家是买的奶酪宝宝还是棒棒奶酪啊 我们家的也喜欢百吉福，看了后面的原料，感觉不是那么纯正 我们这里只有小小光明的鲜奶酪，依依每天吃一次，一次吃两杯。貌似那个超市就我一个人买呢，还经常没货。
害得我老是听依依念叨，哎。
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