美国儿童的习惯养成，竟然从一纸合同开始

在儿童大脑研究方面有一位世界顶级的专家，叫做Phil McGraw博士，他是美国最受欢迎的节目Dr. Phil的主持人，是纽约时报最受欢迎的作者之一，他的著作曾被翻译成39种语言并卖出了3300多万套，他还成立了Dr. Phil基金会，专门帮助那些不幸的孩子和家庭。

Phil博士有一套儿童契约理论，就是说父母可以和孩子签署一份合同。
在合同里，父母可以写出他们期望孩子做的事情，如果孩子做到了，那么会有什么结果，而没能做到，又会有什么结果！
Phil博士把这种合同称为Behavioral Contract（行为合同），而合同就给父母和孩子的约定建立了事实基础。当孩子阅读并签署了合同之后，他们以后都很难抵赖，这对耍赖的熊孩子超级有用！
Phil博士认为，这种合同越早让孩子体验越好，因为它有以下的好处，
1. 让孩子在人生的早期产生一个契约意识，知道对自己的行为负责，并且承担相应的后果。
2. 让父母对孩子的日常教育也有个清晰的规划。
下面有几类合同的类型，合同下载模板见文末。
1.Allowance Contract

这种合同建立在商业的基础之上。
父母可以写明希望孩子做的事情，然后给出如果完成则相应的金钱奖励，如果没有完成则相应的金钱惩罚。
孩子还可以在合同中写明怎么处理这笔钱，比如多少用来捐赠、多少用来储蓄、多少用来零花。
当然别忘了，最后父母和孩子各自签署自己的姓名，从而合同生效！
比如孩子帮忙做家务，倒个垃圾、洗个车等等，都可以用这种合同挣钱，从小让孩子有个赚钱的意识，也是财商培养重要的一环。
2.Behavior Contract

这种合同建立在习惯养成的基础之上。
孩子可以选择3种他将遵守的行为习惯，然后父母写出如果完成给出的奖励，或者没有完成给出的惩罚，最后双方签名。
如果想让孩子养成一个良好的生活习惯，比如准时睡觉、按时写作业、懂礼貌等等，都可以试试这种合同。
3.Goal Tracking Contract

这种合同是以目标为导向的。
在合同里，孩子写出TA预期在什么时间节点完成什么样的目标，并写出为什么要选择这样的目标，这个目标对TA有什么样的意义。
然后列出为了完成这个目标，短期内（每天）需要做什么事情，长期内（每周或每月）需要做什么事情。
最后写出目标追踪的进度，包括还没开始、进行中、已完成等等，并列出目标完成情况的理由。
这就要求孩子对自己有个长线的规划，并且分解成，为了完成这个规划，需要做哪些事情。
4.Homework Contract

这种合同专为监督孩子做作业的虎妈所提供的。
在合同里，已经列出了孩子做作业需要履行的职责，比如学校作业需要按时完成；同时也列出了家长的职责，比如要检查作业、帮助指导等等。
然后列出孩子预期完成的时间，如果在规定时间之内完成，能得到怎样的奖励；而如果没有完成，则得到怎样的惩罚。
5.Participation in Activities Agreement

这种合同是专为课外兴趣班准备的。
有没有发现，娃经常爱好广泛，一会儿想弹钢琴、一会儿想踢足球、一会儿想学英语，但是经常坚持不下来，导致催起来特别费事。
而用这个合同的话，就可以约束孩子，让他们选择一样真正喜欢的，然后承诺在合同规定的期限内好好参与这项活动，如果表现好则有相应的奖励，否则有惩罚。
而合同同时对父母也有约束作用，要求父母能够给孩子提供必要的支持和帮助。
6.Self Control Contract

这个合同专门用来帮助孩子提高情绪自我控制的。
合同列出了孩子需要做到的9点要求，包括生气的时候要冷静、尊重别人的隐私、不能打断别人、不可以有过度的肢体动作等等。
同时也给父母提出了要求，比如帮助孩子平静下来、给孩子做个好榜样等。

同样的，最后要给出相应的奖励或者惩罚措施。

对那些爱发脾气、爱哭闹的熊孩子来说，这个合同还是很有约束力的！

我也是前段时间刚刚和娃签署了一份合同，是关于录制绘本的，我承诺他每录一本，就给他10美元，如果有一本录得不好或者没有录，就要赔给我5美元。所以，为了质量能达到我的要求，少不了反复地录。

结果憨憨刚录第一集还挺起劲，但是到了第二集，因为录的过程中，有些口误导致效果不佳，我让他返工，他就死活不乐意。
小样，你想耍赖是吧！我把合同给他看，一看到要赔5美元，小家伙怂了（对的，他是个小财迷），只能乖乖地帮我把下面的录音都录好了！
此外，其实看他赚钱的分配也是很有意思，憨憨竟然要把赚钱的50%用来捐赠给慈善机构。