云想衣裳花想容
本帖最后由 花未眠 于 2017-4-7 11:14 编辑曾经也是满脸的胶原蛋白，素颜朝天也美，生娃之后，有段时间全职在家，生活的重心全部都是娃，忽于对自己的管理，
悲剧就发生了，回娘家时，遇到以前的街坊邻居都说，以前多漂亮的姑娘呀，怎么憔悴成这个样子。
仔细观察镜中的自己，陌生的让自己都吃了惊，体态臃肿，皮肤粗糙，蓬头垢面的大妈样，
去年重回职场，看着和自己年龄相近的小伙伴一个个那么美丽，瞬间觉得对自己太不付责任了，怎么能把自己变成这个样子，
云想衣裳花想容，爱美是每个人的天性，希望自己觉悟的还不迟，变美作战计划提上日程。
这个帖子就详细记录我的各种折腾吧，希望姐妹们给点意见。
针对自己的实际情况做了一个大概的计划
1、减肥瘦身
曾经的自己不到100斤，现在突破了130斤，土肥圆啊，
所以重点来了，管住嘴，迈开腿，将减肥列入首要目标，
想到的解决方法是运动和控制饮食--早上晨跑和晚上跳绳
饮食清淡，拒绝油腻食品，尤其是各类零食。
2 护肤
脸上的斑斑点点，痘印是时候说再见了。
本帖最后由 花未眠 于 2017-4-7 13:42 编辑
2017.4.7
午饭工作餐，吃了个八分饱:D西瓜子还要吃吗，赶紧送人。
有啥瘦身计划吗
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