happy_angela 发表于 2017-5-6 00:11:50

总是忍不住发火，事后特别后悔，怎么办

今天又发火了，劈头盖脸地训，儿子被训哭了，后来又很后悔很后悔。总是这样，但脾气一上来无法控制。怎么解？:dizzy:

high5 发表于 2017-5-6 02:14:58

自己学着怎么控制情绪吧。

伊凡妈 发表于 2017-5-6 06:43:58

换位思考，发火解决问题吗？

annycolo 发表于 2017-5-6 07:40:40

意识到了，控制一下

张小宝妈咪 发表于 2017-5-6 08:20:28

发火的时候总是控制不住的。。。我也是，事后很后悔。。

esme 发表于 2017-5-6 09:05:14

每次陪孩子学习一边劝自己别发火一边就开训 怎么控制

zmingsh 发表于 2017-5-6 10:08:27

经过近一年的磨合，现在好多了，孩子也进步很快。楼主加油！

littlepolarbear 发表于 2017-5-6 11:08:30

表达愤怒的情绪也是人之常情，只是事后要心平气和地再次沟通，为自己不当的行为道歉，说出自己的真实感受，其实也不失为一个帮助孩子认知情绪的办法，中国人就是太分不清自己的情绪到底是什么，来自于何处，才会有无名火这一说，学会认清自己的情绪，正确表达自己的情绪，这是人生很重要的一部分。

happy_angela 发表于 2017-5-6 14:56:15

事后总是跟他各种弥补，带他吃点好的，夸夸他哪里特别好……就是情绪上来时很难把控:(

lemon2029 发表于 2017-5-10 16:18:39

是情绪上来时很难把控

654736314 发表于 2017-5-12 07:05:02

爱发火，不但伤别人也伤自己。按中医说，爱发火的人，一般都是肝火旺，阴虚火旺，经常按柔一下脚上的“太冲”穴，会有一定效果的。

倪家小妈 发表于 2017-5-12 13:42:29

我也碰到这样的情况，其实心里很难受的，觉得自己为啥这么没有耐心！

Aprilsln 发表于 2017-6-2 09:41:40

我也是一样，最近孩子做事特别拖拉，实在抓狂啊，控制不住。。

沅远流长 发表于 2017-6-19 15:33:42

唉，冲动是魔鬼。焦虑是妖怪。听听歌，放松下吧。

yan91922 发表于 2017-6-26 16:54:37

同样爱发火的妈妈求解啊。

lovefall 发表于 2017-6-27 09:15:38

我也是，原来还考虑孩子的感受，道歉什么的，现在都不管这些了。

honey豆儿 发表于 2017-6-27 14:07:16

无解，只能修炼自己的功力！

momoella 发表于 2017-6-30 22:25:52

继续修炼，同样控制不住

我要睡觉 发表于 2017-7-10 09:40:37

我是，平时比较好说话，在家里基本都是我在和孩子玩我来带的，大部分都很好，偶尔会心情非常烦躁，不吼出来不行，遇到孩子很晚一直不睡心情又烦躁的时候就会吼孩子，孩子光脚走不穿鞋也会让我抓狂，每次吼完自己又后悔半死的，昨天早上因为孩子又光脚走又发火了，孩子出门在她姐姐家玩了一天，又想孩子的不行，晚上回来和她沟通，我女儿说，“妈妈你跟我发火我很难过的”在我诚恳道歉后，小姑娘说“妈妈这是你的最后一次机会啦，你的其他机会已经被我删除了，你下次再骂我，我就待在姐姐家里不回来了，让你一直想我”....................反省反省反省

喜欢毛毛熊 发表于 2017-7-25 06:58:12

我也会有这种时候的，:'(

素哈 发表于 2017-12-1 15:46:24

收藏。。学习了。

yinghulipi 发表于 2017-12-8 22:18:58

能反省的妈妈还是好妈妈

shentuyan 发表于 2020-10-21 15:50:21

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