xqsong2007 发表于 2011-9-28 12:17:33

常吃四种食物有助增强体质

1.花菜：又名菜花、椰菜花，含大量抗癌酶，是延年、益寿食物中的首选食物。除此之外，花菜中还含有可以防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素以及有益于孕妇的叶酸。
　　2.草莓：可以改善肤质，减轻腹泻，缓解肝脏及尿道疾病。与此同时，草莓还可以巩固齿龈，清新口气，润泽喉部。

　　3.大豆：是植物雌激素含量最高的食物之一，对女性的健康是极其重要的。
　　4.红薯：富含大量纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老，还可预防动脉硬化。

sadstefanie 发表于 2011-9-28 12:25:47

其实好东西还有很多的吧，关键是营养均衡！（沙发吗？{:soso_e113:}）

aobao2008 发表于 2011-9-28 12:54:50

我都爱吃！不挑食！

飞翔的鱼 发表于 2011-9-28 13:15:15

现在的草莓。。。。可不能多吃。大棚里的，多少农药啊！！！

flora602 发表于 2011-9-28 13:24:12

大豆好像有好多是转基因的吧。。。现在很多好东西都不敢吃了呢

mingxiaozi 发表于 2011-9-29 10:51:39

东西都是好东西，关键是这些东西都.......

asyzyq 发表于 2011-9-29 22:18:22

这些我们都喜欢吃，可惜自己没有土地自己来种，买的农药成份多些
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