七大信号提示准妈妈们孩子需要补钙
1.两岁以内的婴幼儿：由于户外活动少、接受日照时间短，体内维生素D的生成受到限制，不利于钙的吸收而易造成缺钙，因此，两岁以内的孩子应注意钙和维生素D的补充，有利于宝宝健康生长； 2.早产儿、双胞胎、生长过快或冬季出生的孩子：这些孩子比其他孩子更加容易缺钙，所以应注意提前预防；3.长牙、换牙期的孩子：孩子长牙、换牙阶段注意补钙有利于牙齿的健康生长，避免孩子出牙晚、牙齿生长稀疏、排列不齐、蛀牙等现象的发生；
4.营养条件过好，体重超常的儿童：这些孩子对钙的需求比一般孩子要多；
5.挑食、厌食、消化不良、膳食营养不合理、不爱喝奶的孩子应注意补钙；
6.处于生长高峰期的孩子：儿童在生长高峰期个头迅速增高，骨骼对钙的需求量也大大增加，钙的补充可以使孩子既长高又长壮，不会像“豆芽菜”一样弱不禁风；
7.患病的孩子：婴幼儿在患病期间，如湿疹、反复呼吸道感染、急慢性腹泻等，容易由于这些疾病影响钙的吸收造成缺钙症状的出现，因此，儿童在患病期间家长应在治疗疾病的同时考虑到钙和其他营养素的合理补充。
不敢随便补钙啊...就怕补过头了 我们正在换牙，不知道该不该补 一般不补钙的。这篇文章如果要生搬硬套，基本上90%都得补钙。但是现实中，甚至连10%的缺钙孩子都没有。
但是看它的理论，又好像没有问题。
所以，只能是个体户处理了。 我记得以前育儿的时候，对这方面也是非常关注，形成了一套自己的认识体系。
第一，添加辅食前，奶水足的不补。奶粉喂养的不补。
第二，添加辅食后前后，也就是3个月前后，补AD+坚持日晒。不补钙。奶水少，断奶期比较长的，除了AD+日晒，可能需要补。
第三，AD+日晒可以直补，补几年都可以。
第四，生长速度突然增快期，注意辅食。一般也可以不补，持续的生长过快，可阶段补。
第五，其余任何情况，凭经验需要补的时候，结合儿保医生的检查和验血情况再定补不补。
我这几个原则用下来，孩子从小到大，从没补过钙。倒是AD吃了很多。 学习了。。。。
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