陪伴成长 发表于 2018-11-22 09:37:47

记忆力再讨论:记忆力影响理解力!?

继续之前关于记忆能力的讨论。
单独开贴:讨论儿童和成人的记忆能力比较 。。。http://www.ebama.net/thread-328909-1-1.html
最近都在S:记忆力影响理解力。原由是因为有个号称“中国奥数第一人”的“专家” 的讲座。以下是讲座笔记,录音可以自己找。
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孙路弘老师(中国奥数第一人)
一、记忆力1、记忆力分三种:即时记忆力,以目的为核心;短期记忆力,以重复性事物为核心(9岁开始形成);长期记忆力,生存关联为核心。2、记忆力发生、发育、发展阶段:脑干、杏仁核 、海马体(0-3岁);神经元、胶质细胞、凸出(6-9岁);大脑皮层、左右脑连接(9岁开始)。3、强制性记忆力使用方法:卡片、贴纸、间隔性重复(第2、5、13、19、28天重复)、递进步伐(每天十个单词)、协同作战。4、对于记忆力,家庭可做的:制造意义(目的性,比如,学习英语要有环境,不得不用);制造场景(表情包,生动的模拟、夸张、乐感)。5、记忆力来源于五感。短期记忆6岁发展,长期记忆9岁发生发展。在9岁之前强制背诵,是在开发短期记忆力,非自我目的,大脑参与过程痛苦,无左脑参与,积累消极,对抗、痛苦。且此时大脑没有神经元覆盖,只能在海马体上覆盖。这样的孩子无五感,反应迟钝,五感萎缩。就像在水泥地上种种子,不会有收获一样。强制占海马体,会破坏理解力,到了四五年级成绩会下降。这是因为小朋友1-3年级拼得是记忆力,4、5年级拼得是理解力。6、短期记忆力需要神经元多才能产生理解力。女孩大脑细胞小,电流容易通过,容易留下遗迹,所以容易产生记忆力。男孩大脑细胞大,电流不容易通过,不容易留下痕迹,记忆力差,理解力强。女孩通过运动,可以改善细胞状况,改善学习能力。7、现在流行磨耳朵,观念不对。9岁之前,听力不能连接到大脑皮层,只有通过视觉、触觉加上听觉才能连接到大脑皮层。听觉学习要到9岁才能触发大脑当作目的性信息。8、与目的有关联的东西,很容易记住。如果记忆无目的 关联的事物,就不会产生胶质细胞。胶质细胞散落在神经元之间,小朋友要多吃肉,才能产生神经元。我们人类1岁以内都有记忆力,但长大后就不会记得。这是因为,我们人类进化需要 ,把海马体腾空,把后面的东西记住。1-9岁,记力大幅下降 ,转为理解力。9、理解性记忆力:不占内存。9岁之前是原发记忆力,原发层越厚越稳健,会变成理解力。
二、理解力1、理解力:是对事物的认识程度。第一层:事物的名称,视觉认识;第二层:事物的意义,用途,关联联想;第三层:事物的相同,普遍通用意义。2、理解力的生物基础:源于大脑神经元之间的电流;电流贯穿后固化路径;神经元群租深层连接;数学强化深层连接,语文形成表层连接。4、理解力与动作、目的、情感有关。只要有情感、有目的、有动作地记忆,就不占有纯记忆,不是伤害,会接近或变成理解力。记忆力与理解力相互演化、渐变。5、两力区别。记忆力:盯在一个点上,是闭环,内向,句号。理解力:一个东西向外,是打开,外向,诱惑号,是思维方向练习多种可能的解释。6、三力发育。记忆力:对知识的知识记忆,9岁发育。理解力:1岁开始。思考力:6岁产生,9岁正式育,9-12岁高速发展,初中达到旺盛阶段。
三、思考力1、因果的思考核心:(1)提问之前是好奇:遇到不懂的事情,只要脑子转一下;(2)提问后,大脑期待答案,同时尝试想;(3)达到答复,自我确定,合理,接受;不合理,继续问;(4)让孩子提问:延迟答复(做答复的状态)、磋商性答复(留下破绽、空间)、确定性答复(关键事项)。如果思考被父母打压掉了:父母重新开启:自言自语地问;延续交流时间:表示自己没有想明白,思路建设;陪伴孩子交谈:顺应话题的模式。2、系统思考:(1)预测下一步:对未来的预测:统计;(2)使用因果:当作对事物的认识:积累;(3)验证,并修正:增加因果的因,预测果的可能性。22、自心信(原发就有);想象力(漫无目标);注意力(与生俱来);独立性(天赋就在);积极的思维(生存的本意)。3、框架思考:可以想的边界:是自我限制日 可以扩展的方向:多个方向;线索形成闭环:彼此解释。   五行就是框架思考:   金:父母-生孩子生长;   水:孩子-生能力发育;   木:能力-生精神发展;   火:精神-生家庭形成;   土:家庭-生新的父母。(金克木、水克火、木克土、火克金、土克水)4、思考力的训练:   异同识别:乐高游戏中的比较(颜色、形状、位置)   目的性行为:玩是一种目的,陷入其中,过程渗透;   抽象本质:六面体。

Light 发表于 2018-11-22 11:59:34

看着真唬人呀

我的玥儿 发表于 2018-11-22 12:25:39

哇,学习了,就是比较难

cszxc098 发表于 2018-11-22 13:52:49

没看到过类似说法------短期记忆力需要神经元多才能产生理解力。女孩大脑细胞小,电流容易通过,容易留下遗迹,所以容易产生记忆力。男孩大脑细胞大,电流不容易通过,不容易留下痕迹,记忆力差,理解力强。女孩通过运动,可以改善细胞状况,改善学习能力。

lay 发表于 2018-11-22 15:31:08

cszxc098 发表于 2018-11-22 13:52
没看到过类似说法------短期记忆力需要神经元多才能产生理解力。女孩大脑细胞小,电流容易通过,容易留下遗 ...

男孩还有这样的优势!对女孩通过运动提高学习力深信不疑。

cszxc098 发表于 2018-11-22 16:44:23

lay 发表于 2018-11-22 15:31
男孩还有这样的优势!对女孩通过运动提高学习力深信不疑。

https://m.hujiang.com/en/p1015280/是有这些研究,但好像没有分男女。而且也包括了学校的体育课和课间的活动时间。

cszxc098 发表于 2018-11-22 17:17:12

转篇文章:
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这些年来,很多人都认为“在这种信息爆炸的时代里精读已经过时了,只有快速阅读、泛读才能够有效应对。”

但从港大毕业后又求学哈佛的学霸陈颉祺却说:“背诵很重要,比任何人想象的都要重要。”

高中毕业时,陈颉祺获得北京大学数学科学学院和香港大学精算专业的录取,他选择了香港大学。大四时。陈颉祺获得了哈佛大学、耶鲁大学、哥伦比亚大学、康奈尔大学等著名美国高校研究生院发出的录取通知书,最后他选择哈佛大学攻读研究生学位。

在一路的求学过程中,陈颉祺一直有一个习惯——喜欢精读和背诵,甚至一字不漏。

陈颉祺说,从学英语方面来讲,遇到那种他觉得特别“经典”“优美”的好句子,他一定会一字不差地背下来。后来在申请美国学校文书写作的时候,这个习惯带给他难以想象的巨大便利。

“我觉得很多人在母语学习中都不见得有这类习惯。他们经常问:背新概念文章能提高英语能力吗?他们真正想问的是:背诵真的有用么?小时候,我们都背过一定量的唐诗宋词,我们的各项语文能力真的就因此直接提高了吗?似乎不是很明显。但是,在不知不觉之间,我们谙熟了中文的平仄韵律,凭直觉就能知道什么样的句子是朗朗上口的,什么样的句子是别扭的。”

认真仔细其实是一种可以被培养的能力,在后文中,陈颉祺自述了“背诵”带给自己的巨大好处。


01

智慧就是记忆力

良好习惯的养成往往使人受益终生

也许是我运气比较好,从小的时候就不断地能够体会到“总结然后记忆”所带来的成就感。我小学时候喜欢中国象棋,老家地方小,也不可能得到名师的系统训练,所以我练棋的方式就是跑到城里的街边找老爷爷下棋。老爷爷们都有一个共同的习惯:复盘。

所谓复盘,就是指在棋盘上重新演练一遍上局棋的每一步。在复盘的时候,他们很喜欢去总结,甚至争吵某一步其实还可以怎么走。

不知不觉地,在大量复盘的过程中,我记住了各种各样的棋路。在训练了记忆力的同时,棋艺也不断长进,最后居然在一次比赛中获得全国第八名。许多年以后回想起来,才认识到“复盘”对我记忆力的提高起到了巨大的帮助。

复盘带给我的意义还不止如此,它让我开始喜欢“总结”和“背诵”。

在中学阶段,我很少主动去做课外习题集。但是不管是在课堂上、书本上、试卷上还是参考书上做到的任何一道题,我都会习惯性地去总结:做对的题,要回想在做这道题的时候是怎么思考的,为什么能做对?做错的题,要去揣摩当初的思考方式,都经历了哪几步,错在了哪一步,错的那一步其实应该如何去思考?

我惊讶地发现,仅仅是做到这一点, 就可以让我在考试中如鱼得水。 我想,我没有学过太多棋谱,却在和街角老爷爷的每一次复盘过程中记住了棋路,其中的道理大抵也是一样的吧。

一些良好习惯的养成,往往使人受益终生。可你却不知道为什么这样是好的,因为你正在做着正确的事情,可如果你的习惯是不好的,你很快就会知道为什么这样不好,因为你的生活很快就会因为这个坏习惯而受到惩罚。

上高中的时候,我一直以为总结是最重要的,而背诵只是一个副产品。

后来到了大学,偶尔回忆中学的课程,总惊讶地发觉:完全不记得自己当初是怎么总结的,又总结了什么,脑子里留下的只有当时不经意间背诵下来的知识。这种经历让我相信:背诵,记忆,才是学习最后的目的。为什么记忆会比总结更加重要呢?

终于在读到一篇关于心理学的文章时,发现了这么一个有趣的解释:

人脑中借存的信息只有很少的一部分(估计10%)是以有序的方式存储的随时方便“调出”,这部分称之为“记忆”。人脑中绝大部分储存的信息就像计算机中不分类管理的“垃圾文件”一样,在大脑中是随处堆放的。这些信息虽然存在大脑中,但是很难被“调出”,这部分我们笼统地称为“潜意识”。

当有新信息输人的时候,如果这些信息在输入的时候就是高度有序的。那么就很容易被有序地存放起来,很基易成为“记忆”。

同时,随着有序信息(记忆)的增多,大脑就解越来越需要越来越多记忆细胞。而颅腔的大小是有限的,于是,细胞间密度越来越高。于是细胞之间就越有可能由文紧密的神经元树突连接起来,于是就越有可能产生我们所说的“融会贯通”现象——换句话说,原本貌似毫不相干的信息现在却产生了联系。"
难怪亚里士多德曾经说过“智慧就是记忆力”!

看到这段心理学的解释我才恍然大悟:总结其实只是手段,是为了让输入大脑的信息变得更加有序,而背诵和记忆才是目的。再观察身边每一个让人觉得很传奇的朋友,他们的共同特点:知道很多,记得很多东西,或者说的正式一点叫做“知识很渊博”。

讨厌背诵的你,千万不要忘了,死记硬背带来的最好效果其实有另外一个感情色彩截然相反的词:博闻强识。


02

最省力、最高效的学习方法:

认认真真、循序渐进、老老实实地学习

我发现一个很有意思的现象:回到中学给学弟学妹们演讲学习方法,每次都必定会被问到这样的问题:我某某科目学的不好,请问怎么样才能让我的成绩很快提高呢?

速成是每一个学生的梦想。这个问题的背后,其实反映的是每一个中学生都有对时间不够的恐惧:“考试就要到了,没有时间看书了,就要来不及了……”患上时间恐惧症的学生,在面对考试压力的时候只剩最后一个希望:一定存在某种神奇的方法能够解决我的困境。

好的方法能够提高我们的效率,然而方法也会强化一个人的本性:懒情。而最为可怕的是,我们生存的这个社会,正在不断地强调方法的重要性。

各种辅导书都声称自己的方法有神奇的功效,各种“状元学习法”充斥着书店的柜台,很多辅导班和培训机构甚至打出“一个月变成优等生”“一个暑假让你考人北大清华”这样的广告。

在学生群体中间,总是有那么一些人,他们比别人更加迷恋方法。他们会购买大量的课外辅导书,反复仔细比对其中的方法,以求找到最佳方法,然而往往每个人的结论都不相同。

这是一个非常令人困惑的现象,你说他们懒惰吧,他们还真有本事把各种方法研究得头头是道,他们在这方面超乎寻常地“勤奋”,甚至可以废寝忘食。

后来我逐渐明白了,他们的这种“勤奋”,其实来源于对时间压力的真切感受。没有时间了,所以只能依靠某些窍门来提高效率。这种冠冕堂皇的说法背后隐藏的,其实还是这样一种想法:“最好有一种方法,能够让我不费力气地拿到高分!”

我不知道自己学业上的成绩有多少应该归功于方法,但我很清楚地记得,中学时代的我,从来不会去想“我是不是应该换一种方法学习”。

那时候我脑子里想法很简单:上课必须认真听讲,每天学过的东西必须复习,老师布置的作业必须认真完成。然后我总觉得有点奇怪:其实我只是把我应该做的事情都认认真真做完了,却总被人认为“这孩子学习很有方法”。

最省力的学习方法究竟是什么?进入大学以后,我也和身边的优秀同学讨论过这方面的话题。

我发现,优秀的同学在中学时期,无一例外地都很少购买课外教辅书,却都能认认真真,循序渐进地完成每天的学习任务。这不由让我思考:也许在学习上,最笨的方法反而是最聪明的方法。而最省力、最高效的学习方法也许只有一个——老老实实地学习。

这就是学习的辩证法。


03

应该经历的过程

没有任何人或任何方法可以替你完成

背英语单词是最能说明问题的一个例子。很多高中生都抱怨单词很难背,然而在大学,出于考北美研究生需要,很多大学生都必须参加GRE英语考试。

对中国考生而言,这门考试的难点其实只有一个:需要拥有20000左右的英文单词量。而大部分大学生,即使通过了大学四级或者托福考试,他们的单词储备也只有4000~6000。

市面上,各种GRE单词辅导书五花八门,却大多都有这样的字眼“XX天搞定GRE单词”。我也听很多人说过背单词的技巧,但我从来不会购买任何带有这样字眼的单词书,也不相信任何的背单词技巧。

对我而言,背单词的技巧只有一个:在不同的时间,重复用这个单词刺激大脑。换句话说,背单词的王道只有一个:老老实实一遍一遍地背诵。

在我的単词书上,每一个单元我都清晰地标注背了多少遍,而且往往都在十遍以上。这个痛苦的过程,我不相信有任何人、任何技巧可以代我完成。

我想,这种认识,其实对于学习任何一门学科都是适用的。再也没有任何一种方法比循序渐进、按部就班地完成每步学习任务效率更高了。应该经历的过程,没有任何人或任何方法可以替你完成。

lay 发表于 2018-11-22 17:22:31

本帖最后由 lay 于 2018-11-22 17:27 编辑

cszxc098 发表于 2018-11-22 16:44
https://m.hujiang.com/en/p1015280/是有这些研究,但好像没有分男女。而且也包括了学校的体育课和课间 ...
谢谢!思考这个问题一段时间了。立马Google了原文及作者。找出了文中提到的那本书,十年前的出版物五年前又有了中文译本,还是打算看看。家里娃都太爱运动,过量了必然挤占学习时间,得研究研究。

Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain
运动改造大脑




cszxc098 发表于 2018-11-22 17:28:41

lay 发表于 2018-11-22 17:22
谢谢!思考这个问题一段时间了。立马Google了原文及其作者。找出了文中提到的那本书,十年前 ...

这个就好像户外活动是预防近视的良方一样,先要看剂量要多少,再看能不能做到,如果只做校内功课还能抽出时间,如果要超前学、课外学,挤进前15%,那除非是牛娃,不然时间会很紧张,挤不出时间去运动的。

陪伴成长 发表于 2018-11-22 18:08:43

lay 发表于 2018-11-22 15:31
男孩还有这样的优势!对女孩通过运动提高学习力深信不疑。

难道 运动 对男孩的学习没有作用吗?:L



陪伴成长 发表于 2018-11-22 18:11:58

cszxc098 发表于 2018-11-22 17:28
这个就好像户外活动是预防近视的良方一样,先要看剂量要多少,再看能不能做到,如果只做校内功课还能抽出 ...

专家一出手,就知有没有!

我一直都觉得运动对小朋友的发展(不只是 学习)具有决定性的意义。难道不是这样吗?难道我们家又白运动了?


陪伴成长 发表于 2018-11-22 18:15:34

lay 发表于 2018-11-22 17:22
谢谢!思考这个问题一段时间了。立马Google了原文及作者。找出了文中提到的那本书,十年前的 ...

补上书籍简介:运动改造大脑

Description:
[内容简介]

★为什么有些人成绩好,人缘也好?为什么有些人会玩,也会念书?因为他们的大脑结构不一样!

想改造失控的大脑吗?快系上你的慢跑鞋,就能工作顺利、学业进步、心情好!

做事不顺利,压力山大,抑郁缠身,忘东忘西、无法专注,紧张焦虑,请注意,你的脑细胞开始变少、海马变瘦、突出萎缩、血清素快要不够用了!

★听听哈佛医学院教授瑞迪怎么说!《运动改造大脑》首度公开革命性的大脑研究,透过美国高中的体育改革计划、真实的案例与亲身经历、上百项科学研究证实,运动不只能健身、锻炼肌肉,还能锻炼大脑,改造心智与智商,让你更聪明、更快乐、更幸福!运动能刺激脑干,提供能量、热情和动机,还能调节脑内神经递质,改变既定的自我概念,稳定情绪,增进学习力。

请别再久坐、抑郁、碎碎念、想不停,身体只要动起来,就能增长脑细胞、避开消极中枢,重新开拓新回路,排除诸如焦虑、抑郁、ADD、成瘾、经前综合征等困扰,还能减缓老化,预防阿尔茨海默病!

★几十年前,库珀发现了运动与心脏的奥秘,瑞迪则在《运动改造大脑》一书中,通过确凿的证据、大量突破性研究揭示了运动与大脑的联系。所以,动起来吧!你的大脑会感谢您的付出,并加倍回报给你。

别怀疑,你绝对有能力改造自己的大脑!想改善智商与心智吗?先穿上你的慢跑鞋吧!

cszxc098 发表于 2018-11-22 18:42:11

陪伴成长 发表于 2018-11-22 18:11
专家一出手,就知有没有!

我一直都觉得运动对小朋友的发展(不只是 学习)具有决定性的意义。难道不 ...

是砖家,大哥。^_^

唉,运动再有决定性对我来说也没多大意义啦!六门主课,语文西语中数英数中英外英,小孩期中综评都在前面,期中考分数却不是门门第一,后面第二的那个女孩刚满5岁就入学,第三的5岁去市场看人家杀鱼回家就自己学着杀,现在已经能自己搞一桌子菜了,人家家里还请了几个阿姨,问题是那个小孩不带书回家复习的,他妈学儿童心理学,崇尚快乐教育,全家带着娃去锄田的,后劲可怕,第四个鸡血娃,学前3000个汉字妥妥的,个个如狼似虎,我家的普娃稍为松懈就会被甩得没影,加上还要超前点数学,每天安排的任务抽着做才能在10点前睡觉,周末抽点时间运动还可以,但剂量估计是出不了效果的,现在只能走步算步了。

tigerdai 发表于 2018-11-22 22:38:34

百度了一下”孙路弘“


毕业于北京师范大学数学系,曾任北京师范大学附属实验中学数学老师

>> 自称脑力工程师,擅长调整智力结构、塑造思维形态,从心理学、脑神经科学入手,解读孩子成长过程中的心理、大脑和认知变化

>> 互联网时代,通过各种网络平台授课,开设课程从小学生数学课程到家长心理学课程,还包括乐高中的数学学习方法、从扑克牌的玩法中学会加减乘除等

>> 曾翻译图书《孩子天生会数学》,作品有《妈妈教的数学》《爸爸教的数学》

《妈妈教的数学》..........

我认为,一个师范大学数学系毕业,然后教中学数学的老师,发表太多老神经科学的观点,可信度不够。他说的那些关于记忆力,理解力等等的观点,多半是参考其他科学家的学术论文,我真的不知道该相信多少。
关于记忆力第7点 摩耳朵,好像是有理论依据的,据说年龄越小,听力越灵敏,所以学音乐需要很小练习听音,年龄大了,一些音就听不出来了。有些学者认为,学语言也是一样,幼儿听力敏锐,学习语言时,在听力和发音的学习上,比成年人有优势。

cszxc098 发表于 2018-11-22 23:18:31

tigerdai 发表于 2018-11-22 22:38
百度了一下”孙路弘“




以启蒙时刷一年多廖单的经验看,磨耳朵效率比较低,开始以廖单为主,大半年后就放在零散时间去磨了,如果让我重新来,大概会拿碎片时间去磨甚至不磨。

鲜花官方里晒出来的娃,水平如何坛里人听听就知道,没有说的那些磨耳朵效果。

坛里听过最爽还是鹭鹭的发音,壮壮比不上,但以目标---大学的要求看,除非是语言类院校,否则有没有一口地道的英文不是重点,壮壮现在在美帝读书,以后应该走文科的路线吧?即使走通了,相对洋娃也没多大优势,要看个人造化,理科生的路子会宽不少。

陪伴成长 发表于 2018-11-23 07:05:59

tigerdai 发表于 2018-11-22 22:38
百度了一下”孙路弘“




终于有人开始质疑这些理论了。

陪伴成长 发表于 2018-11-23 09:40:35

lay 发表于 2018-11-22 15:31
男孩还有这样的优势!对女孩通过运动提高学习力深信不疑。

lay有作用,只是就我家的数据目前这个阶段对男孩的作用没女孩那么明显。不过我深信没有白运动发表于 1542883173

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这段能不能展开详细说说?

在线等,挺急的。。。 :L

lay 发表于 2018-12-19 20:49:26

陪伴成长 发表于 2018-11-23 09:40
lay有作用,只是就我家的数据目前这个阶段对男孩的作用没女孩那么明显。不过我深信没有白运动发表于...

恰逢娃放假耽误了回复


不急不急


现阶段我家儿子的确各方面的状态都比我的两个女儿差一截虽然我从来都跟娃娃们说我们不跟别人比但私下里我还是要客观


我这么安慰自己我们出来读书三年多娃学校这三年进藤校的都是男生就算是碰巧吧


比如今年被哈耶等录取的美哥学校虽没红榜没海报没关于学霸的传说和故事我还是找到蛛丝马迹了解到这哥11年级校学生会的模联的校网球队的高中生年度drama也有他的身影我还拍了照的高中乐队吹巨大号的...外加4门ap 至于他每天能睡几个小时我确实就没法了解到了   


一句话   拼的是体力


男娃还是经得起整些


我可舍不得我的女儿这那么拼拼凶了就不漂亮了


漂亮和藤校要我选择还是漂亮重要些

陪伴成长 发表于 2018-12-19 21:59:37

lay 发表于 2018-12-19 20:49
恰逢娃放假耽误了回复




这个逻辑还从来没有想到过,看来前瞻性还是不够。;P

好,听前辈的意见,坚持运动 。。。


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