开个贴记录娃视力情况
本帖最后由 太阳粑粑 于 2019-11-26 17:49 编辑开学前去医院测了下视力，不容乐观。心里警铃大响。又去看了很多帖子，再次规范娃的用眼习惯。
开贴记录下娃的视力发展情况。
9月1号，4年级。
2019-8-31 去儿童医学中心测试数据
视力表测试：右眼/左眼 0.6/0.8
插片测试：25°的近视
验光：-1.75/-1.25
眼轴：24.23/24.29
从9月1号开始，每天晚上睡前15分钟-20分钟的按摩+热敷
2019-11-23 去儿童医学中心测试数据
视力表测试：右眼/左眼 1.0/1.0
验光：-0.75/-0.25
是要重视视力问题 是要值得关注。我们也要记录。 关注，希望你们能调整回来。 几岁啦 据说近视是不可逆的，不存在假性近视之说 估计调整不回来。如果一直是这个值，也可以
现在每天晚上按摩10分钟+热敷15分钟，主要是缓解疲劳
这周调整了书桌位置，把书桌放到阳台上，放学后在阳台上做作业，晚上搬到饭桌上做。
昨天继续按摩+热敷 热敷是怎么敷的？我家孩子一个100度，一个75度了 身边有通过按摩从0.6、0.8恢复到1.5的，也有按了半天也没啥用的，还得看孩子的体质 我们也在近视的边缘挣扎，好累心 国庆后，开学了。一切恢复正常。娃感冒发烧，忙活着一个国庆。
昨天开始继续按摩，热敷。 关注。 能否把按摩，热敷详细做法介绍下吗？
小叶子299 发表于 2019-10-9 09:04
能否把按摩，热敷详细做法介绍下吗？
我这个主要是让她放松，能维持原状就ok了;P
就像做眼保操那么按摩，然后加个转眼睛，最后就是毛巾热敷。现在偷懒，改用一次性蒸汽眼贴了
光按摩+热敷也不行呀，如果孩子有上火状态是不可以热敷的，而且现在秋燥重。
可以让孩子有空就去室外运动一下。 周六去复查数据。目前从数据表上看，确实在往好的方向在发展。
关注视力 这么看，睡前运动+按摩+热敷等，对我家是有效的，那就继续坚持，看看最后能恢复到多少
也许后面就恢复慢了
这段时间也补充了维生素b（因为维生素b能抗疲劳，感觉现在小朋友近视，很多是疲劳引起）和对视力好的食物，减少含糖量高的零食。 上周周末天气不错，周六2小时+周日4小时的日光照，中午午睡戴蒸汽眼罩。
现在天气冷了。晚上运动改在家里阳台跳绳，铺了垫子。 也看不同孩子体质的，各有差异 我家是几个星期前学校体检查出来视力下降的，后来同学妈妈推荐去一家艾灸馆专门艾灸眼睛，现在明显视力恢复了。 用黄金视力眼贴，我家娃用了2年了，我顺带代理了，自用便宜点 怎么样了？不是说要冷敷吗 真的可以改善近视？
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