cloudfill 发表于 2011-11-3 10:55:59

刚做了一集郑多燕减肥操，好累

我现在相信做这个能减肥了，
好累啊。
中途停下来好几次，
最后也没能坚持下来。
加油。
我要减肥！

岑岑妈 发表于 2011-11-3 11:03:50

这个东西不坚持，以后更老火哦哦～～～最少要坚持半年以上．．．

liuruoxu 发表于 2011-11-3 11:08:04

要坚持的，否则没用。

美丽的向日葵 发表于 2011-11-5 20:41:10

汗，我只做了2次，就没坚持了……

xiaobao99 发表于 2011-11-11 00:53:35

这个贵在坚持。

鱼儿游游312 发表于 2011-11-14 22:29:07

夏天的时候做了一段时间，，没坚持下来，这个贵在坚持

蒙蒙妈 发表于 2011-11-15 14:25:39

坚持！学习要坚持，减肥要坚持！很难的！

天使爱微笑 发表于 2011-11-22 18:39:11

贵在坚持，可俺就是坚持不了{:soso_e109:}

海贝贝妈 发表于 2011-11-22 19:55:54

确实太累了{:soso_e105:}

清欢 发表于 2011-11-26 22:39:29

哪有视频可以下载啊

sing在4月 发表于 2011-12-3 21:22:57

看看谁最后能坚持

二宝妈 发表于 2012-1-30 16:04:06

坚持下来好不容易啊

Elvia 发表于 2012-1-30 16:15:05

也想减肥来着呢。

风铃子 发表于 2012-2-1 08:16:08

本帖最后由 风铃子 于 2012-2-21 09:06 编辑

应该是有效果的

昨天跟着第一集做，估计做了一半，累呀
2012.1.31　第一集　（20分钟左右）
2012.2.20   第一集和第三集　（20分钟左右）

littlebat 发表于 2012-2-1 13:42:15

买了光盘1个月，现在还在桌子上放着没开封的飘过

甲甲妈妈2010 发表于 2012-2-1 22:55:55

我也准备减肥

Esse5 发表于 2012-2-13 02:41:36

这个确实管用，不过要坚持住才行。

zhuguaiguai 发表于 2012-2-19 20:27:21

确实很累的

蓝瑟奇 发表于 2012-3-16 10:28:08

运动加节食应该是最有效和简单的方法

畅畅妈2004 发表于 2012-4-11 09:50:04

我做了3天，腰酸背痛了

zhru 发表于 2012-4-11 11:43:02

我昨天开始做，腰酸背痛啊，不过我坚持做完了，汗如雨下啊，做完非常舒服，排毒啦~
哪知道昨天晚上大姨妈就来了，晕，今天不能做了，最少要休息两天吧

rinmimio 发表于 2012-4-18 22:52:19

前幾次都是這樣的，越來會越好的

小雨的妈 发表于 2012-4-23 17:59:56

我昨天做了一点点，今天大腿痛的要命，有脚气了，曾看过突然出脚气大都是没有通过正常渠道排毒

桃子湖 发表于 2012-4-24 09:58:07

我已经坚持做了不到二十天了，是37分钟的那个，全身运动的，每次都大汗淋漓，刚开始几天，腿会的酸痛的感觉，后来就适应了，现在自我感觉良好，大退曲线出来了，腰部曲线也开始显现了，加油啊，姐妹们，只要坚持就一定会有效果！！

小雨的妈 发表于 2012-4-25 09:20:33

我前天做了一次，当时感觉真舒服，可昨天动都动不了。

桃子湖 发表于 2012-4-25 11:36:06

今天 早上六点多醒了，睡不着，坚持做完37分钟，好累啊，而且出透了汗，天气越来越热了，不知能坚持多久！

泥泥护花 发表于 2012-4-25 12:00:24

刚看了，准备中

yoyocaca 发表于 2012-4-28 10:22:04

我也试过一两次，真的好累啊。。。现在体力太差了，根本坚持不下来一集
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