食物是可以调整宝宝性格
有同学试过么，貌似有点道理
1、爱哭闹，任性，脾气暴躁，对于这类孩子，父母要格外留意他们是否缺乏了富含钙镁的食物。由于钙有助于神经刺激的传导，缺乏钙，会令孩子的神经无法松弛下来，造成精神紧张，脾气暴躁。同样，缺乏镁会干扰神经活动传导，引发暴躁和紧张。父母在膳食中可增加牛奶，豆制品、海带，小鱼干，泥鳅、香蕉、苹果与坚果和深色绿叶蔬菜。
2、好动，注意力不集中，粗心大意，缺乏维生素B和富含精制碳水化合物的食物，人工色素和食品添加剂都有关。含铅、铝高的食物有相当的影响。因为重金属一旦存留体内就很难排除。最重要的是孩子脑部的化学结构。继而出现智力减退，记忆力下降。这时应避免吃含水杨酸盐类较多的食物，如西红柿、苹果、橘子和杏子等。建议增加维生素B丰富的食物，如动物肝脏、酵母、糙米和其他粗粮与含锌丰富的食物，如海鱼、贝类，还有芝麻、牛肉、海澡、泥鳅。
3、懒惰、忧郁、胆小怕事，孩子体内的血清素、去甲肾上腺素和多巴胺水平较低，其神经传导素的速率或思想的敏捷度就会变低，做事就变得胆怯，缺乏自信，甚至会自闭。营养学家相信富含蛋白质的食品能提高去甲肾上腺素和多巴胺的促进剂的产生，同时全谷食品也能提高血清素，所以多给孩子补充含丰富蛋白质的奶类、豆制品、鱼类、禽类、尤其是红肉类（牛肉、羊肉）。如果孩子贫血，也会造成懒惰，补充含铁丰富的食物，如动物血、动物肝脏和木耳、鸡蛋也能调整这一状况。
真的吗。。。。。。。。。。 我们家有点贫血 好像和第三条是有点相似 真的吗，去试试 书上写好动，脾气暴躁的孩子要少吃甜食 唉，我家的又缺铁又缺钙。。。 我们家很多东西都不吃，苦恼。 我觉得我家宝宝前两条都有，也回去试试看吧。 清风过山岗 发表于 2011-11-10 09:54 static/image/common/back.gif
书上写好动，脾气暴躁的孩子要少吃甜食
是的，还有说多动症的孩子是戒甜食的。
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