渌千鸟 发表于 2011-11-26 22:10:23

我想变瘦

有谁知道快速有效地减肥方法，不节食的那种，谢谢

两只猪妈 发表于 2011-11-26 22:12:37

我也想变瘦今天还跟老公说我们俩要组成一个瘦身男女组合呢不节食的减肥方法就是运动~！

骐骐妈妈 发表于 2011-11-26 22:26:06

今天在LG老家，有个熟人还问我是谁来着。。。完全不认识了。。{:soso_e109:}，不是第一次发生这种情况了。。{:soso_e105:}{:soso_e105:}{:soso_e105:}

xjalypiao 发表于 2011-11-26 22:29:35

不吃晚饭，很见效的

Lindsay512 发表于 2011-11-26 22:39:58

据我所知，还真没有不节食，不运动能瘦下来的。

轻舞飞扬 发表于 2011-11-26 22:58:31

还是要运动、饮食相结合吧！

hb可可2007 发表于 2011-11-26 23:09:25

上次一位妈妈发帖说减肥成功，可周围的人都说不好看了。说吃的是左旋肉碱。

lzxmm 发表于 2011-11-26 23:18:18

本帖最后由 lzxmm 于 2011-11-26 23:20 编辑

拔罐减肥，我试过，有效，50天瘦了12斤（从102瘦到90，期间不节食，可以吃鸡鸭鱼海鲜鸡蛋米饭蔬菜水果酸奶豆腐等，也不限量，但是要按规矩吃）。后来慢慢地饮食不注意，再加上心思不在减肥上面，瘦多少就长回来多少哦。这次减肥经历我只有一个收获，那就是：只要我想，是可以瘦下去的。

渌千鸟 发表于 2011-11-27 07:49:38

lzxmm 发表于 2011-11-26 23:18 static/image/common/back.gif
拔罐减肥，我试过，有效，50天瘦了12斤（从102瘦到90，期间不节食，可以吃鸡鸭鱼海鲜鸡蛋米饭蔬菜水果酸奶豆 ...

试验试验去

flora602 发表于 2011-11-27 14:43:02

不节食就只能多运动了啊。。

julyjuly77 发表于 2011-11-27 15:16:56

yytgjdkv18 发表于 2011-11-28 15:25:28

迦叶行 发表于 2011-11-29 13:37:35

多动腿，管住嘴

海贝贝妈 发表于 2011-11-30 13:03:29

照镜子的时候决心减肥，可是中午又吃多了{:soso_e110:}

蒙蒙妈 发表于 2011-11-30 14:48:44

还是要是少吃，多动
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