【zt】关于眼睛近视的康复训练
以下是我在一个论坛上学习到的，昨晚就回去开始给儿子试用了。推荐给有需要的孩子，希望孩子们的身体健康：女儿的眼睛一直是我比较注意的，从小我们就注意户外运动，不看电视什么的，没想到到了二年级结束孩子的眼睛就近视了，本以为过一个暑假会好点，结果，前段时间一测，4.9和4.6.
正在发愁时候，一朋友推荐我们去上海一个医生那里，说是医生，其实是一个佛教的中医，治疗的方法完全绿色，去的时候医生给你点穴什么的提高视力，回来教我们保健的一套操，要求每天做3-5遍，周末做5-7遍。
其实这个过程最麻烦的是我们每周去上海，费时费力，虽然价格很便宜，但是医生说你们来一次不容易，回去不好好练那就是你们的事情了。假如一个疗程结束了，没有达到理想效果，你出再多的钱我都不候。我做这个事情不完全是为了钱，600元一个疗程，哪里还有这样的事情啊，我主要是一做善事，二要求推广眼睛保健的理念。所以目前女儿已经去了4次了，视力回复得非常不错，基本站到1.0上面了。我发帖，主要是告诉大家，在孩子还没有近视前就要注意眼睛保健，以免以后麻烦。
医生的理念是：既然我们现在的孩子缺乏天然望远的机会，还有大量用眼的问题，我们就只能在眼睛锻炼上面下功夫，保健里面最主要的就是转眼球，坚持做这个，能保证眼球肌肉收缩能力强，以后看书做作业都没有大问题，等到孩子发育期过去，孩子的视力基本就不会太近视了，也不必担心高度近视的问题了。所以，不管孩子眼睛有没有近视，希望大家注意孩子的眼睛保健。
做操过程：
让孩子站在墙壁脚下（象量身高一样），站直。头要正，做操前，大人先刮孩子的眼框，可以用大拇指用力按刮（我们是用专门的牛角梳）上眼眶短五下，长五下，长的要持续到孩子的太阳穴，然后是下眼眶用拇指按刮五下，这时要用力，孩子要感觉到痛（让孩子忍忍，时间长了会习惯的）；然后开始手拿梳子，距离孩子的脸边缘15-20厘米处，梳子往上转，孩子眼珠跟着转，盯着梳子，一圈时间大概控制在8-10秒，不要太快，顺时针15圈，逆时针15圈；接下去，继续刮眼眶，再继续顺时针15圈，逆时针15圈。结束后，搓手热后捂眼睛1分钟，结束，整个过程大概10分钟。
做的过程中要注意，开始孩子不习惯可以在转的时候眨眼睛，但是后来要求尽量不要眨眼睛，眼睛保持一定的努力盯着梳子，眼眶最好转到发酸（当然，可以是几次以后发酸），假如孩子说后颈发酸，可以捏捏后颈。总而言之，就是要让眼睛增强运动能力，延缓眼睛近视进程。
学习了，谢谢！ 学习了，谢谢！
很在意孩子的视力，因为孩子眼睛好看，近视可惜了。 谢谢分享。。。。。 谢谢楼主分享。我们也去试试做。 操作起来真的不难，但重在坚持！我们一直坚持周一至周五临睡时做眼睛保健操，虽然看电视较多（英语电视剧，嘿嘿，所以没有加以控制），视力目前还行。 学习了!!!1 觉得这个挺好，但是每天坚持有点难 我也试着做做，女儿眼睛250度了！ 不知道这家诊所在哪里？也想去试试 感谢您的分享 谢谢介绍！现在还是用眼过度！可是也没办法！ 学习了，贵在坚持呀 可以告知诊所的具体地址吗？非常关注孩子的视力问题，刚读小学已经有近视的趋势了。谢谢了！ zwjzy8 发表于 2011-11-29 12:42 static/image/common/back.gif
可以告知诊所的具体地址吗？非常关注孩子的视力问题，刚读小学已经有近视的趋势了。谢谢了！
我不知道啊，我是转贴的。 孩子一上学就开始担心了，写字姿势不正确，不注意用眼卫生都是大事啊。谢谢你的分享，好方法要坚持。 用拇指按刮下眼眶五下，指的是长还是短啊？
帖子太好了，我们夫妻都近视，就怕遗传给孩子，现在的诱惑本来就多，孩子用眼更多。谢谢楼主！
谢谢分享，我要记下 lovebb_guoguo 发表于 2011-11-29 15:14 static/image/common/back.gif
我不知道啊，我是转贴的。
很遗憾！谢谢你的分享。
ллЧем
many thanks, 回去试着坚持…… 非常感谢，回家就试试 要试试，谢谢 谢谢分享！今晚就试试。
上海哪里？我们去试试 孩子也近视 正在找相关的治疗方法 这个可以试试 试试看看效果如何{:soso_e100:} 孩子已经戴上眼睛了，用这个试试控制，谢谢 终于找到了，这个假期马上就开始实践