婴儿宜在“黑暗”中睡眠
在婴儿睡觉时开着灯，灯光对婴儿的健康是否会产生负面影响呢？年轻的父母现在可要关注这条新闻了。
《泰晤士报》健康专栏的专家近日称，夜晚床头的灯太亮可能会影响婴儿的正常睡眠。婴儿还处于发育阶段，适应环境变化的能力很差，如果卧室的灯光太强，就会改变宝宝适应昼明夜暗的生物钟的规律，使他们分不清黑夜和白天，不能很好地睡眠。
在此之前还有研究称，床头的灯光不仅会影响孩子的睡眠质量，而且会影响他们的视力发育。任何人工光源都会产生一种光压力，这种光压力的长期存在，会使人，尤其是婴幼儿表现得躁动不安、情绪不宁，以致难以入睡。
因此，专家建议在婴儿睡觉的时候最好不要开灯，即使要开，也要注意不要让光线太强。
据说开灯睡觉会导致孩子性早熟 我家是一直不开任何灯的，特别是宝宝有了自己的房间以后。有没有好处就不知道了 白天晚上比较分明，也有助于眼球发育。 我们家关灯睡觉的，拉开窗帘就够亮了，外面有路灯的 孩子小点的时候，有段时间特怕黑，开小灯睡过一个多月，这下惨了。
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