请教大家不喂奶以后怎么瘦下来？顺便好的大码女装店的地址

prs505 发表于 2012-2-19 15:27:08

本帖最后由 prs505 于 2016-11-2 09:17 编辑

请问各位妈妈不喂奶以后怎么瘦下来啊？有朋友推荐针灸。我有点害怕。好像针灸也是要节食配合的。从怀孕就没瘦下来过。买衣服去商场中老年的服装才有我的尺码。网上的点买过几次。送过来都不是很好看。请大家推荐几个店
http://xq6.bid/ba/d.gif

大地飞歌 发表于 2012-2-19 15:35:24

少食多餐，远离高脂肪食物

odet2011 发表于 2012-2-19 15:36:26

我是比较爱吃的妈妈断奶后没有刻意减肥过,大概2年后自然瘦下来了,如果适当节食效果会更快点,哈哈!!!
不过很多妈妈发现, 好像胃已经撑大了,受不了"不吃"~~~~所以肯定和没生还是不一样的啊!!!!

月饼妈妈 发表于 2012-2-19 15:44:25

我是控制饮食和跳操
给你推荐薄荷网，不是广告哦
里面有详细的食物热量计算

fiona 发表于 2012-2-19 15:52:18

如果怀孕前就不太胖的话，每天起早贪黑自己带宝宝，多素少荤，跳跳有氧操或者做做瑜伽，应该就会瘦下来了。

misxy328 发表于 2012-2-19 15:54:01

自然瘦比怀孕前还瘦

Appletree123 发表于 2012-2-19 16:04:41

把钱全给我..你就SHOU下来了,很快!

{:soso__1527835351420668686_4:}

lycwh 发表于 2012-2-19 16:18:02

瘦好么？我是比以前还瘦，并因此苦恼，怎么吃都胖不起来，女人还是丰满点好吧。{:soso_e154:}

封疆大吏041010 发表于 2012-2-19 16:41:44

fiona 发表于 2012-2-19 15:52 static/image/common/back.gif
如果怀孕前就不太胖的话，每天起早贪黑自己带宝宝，多素少荤，跳跳有氧操或者做做瑜伽，应该就会瘦下来了。

我想说了，怎么被你抢了？

楼主，我赞同这位同学这句：“每天起早贪黑自己带宝宝”。肯定会瘦，而且你还得是个容易惊醒的人。——本人经验在此，保准你瘦。
多素么，锻炼就省了啊{:soso_e120:}。。。。。。呵呵。。。。笑话，其实营养再怎么好，少睡、浅睡，肯定会瘦。
瘦，是不可能的。健康第一哈。

ljm33844 发表于 2012-2-19 18:23:04

天天忙个够，很快就瘦下来了。

narnialion 发表于 2012-2-19 19:10:09

lisajiao 发表于 2012-2-19 19:57:01

我自己带宝宝累也瘦不下来呢呵呵

zhuguaiguai 发表于 2012-2-19 20:01:32

针灸不错，就怕反弹

hyh54601 发表于 2012-2-19 20:02:01

我没有刻意减肥，也回到怀孕前了。不过呢，我从来没瘦过，算是略胖吧。

yanzi.wang 发表于 2012-2-20 08:43:30

家里有人照顾的太好了，肯定是。嘿嘿。我们单位的妈妈们，凡是家里自己带孩子的，都瘦的嗖嗖快，甚至比生宝宝之前还瘦。我喂奶的时候就开始瘦了，孩子长一斤我瘦一斤，直到我瘦到100斤为止。

锻炼，健康饮食，是王道。

prs505 发表于 2012-2-20 16:04:30

多谢妈妈们的建议。{:soso_e100:}

TeddyAviva 发表于 2012-2-20 16:53:05

听说要想瘦还要抓住生完宝宝后的三年内坚持减肥，我算没戏了，一身肉减不下来了

儿童欢乐园 发表于 2012-2-22 09:19:09

我觉得纯母乳喂养自然会瘦下来。断奶后饮食上就以蔬菜为主，应该会很快瘦下来吧~

warm_snow 发表于 2012-2-22 09:56:18

少吃肉和油的东西，多动。

caroltony 发表于 2012-2-22 10:32:02

我纯母乳喂养到快2岁，宝宝一岁以后逐渐以吃饭为主吃奶为辅，我也自然瘦下来，没有刻意减肥

Jadedragonfly 发表于 2012-2-22 10:43:59

适当控制饮食，并加强锻炼，尽量自然瘦下来，而不要去吃什么减肥药，对身体不好。我断奶的时候是150多斤哦，由于自己带小孩，上班，适当控制饮食，锻炼，一年后就瘦下来了，现在只有100零点。

smilefish 发表于 2012-2-22 16:26:02

偶到现在还有二十斤没下来，总结身边人的经验是不折腾就不会瘦

墩妈发表于 2012-2-23 23:06:24

自己带宝宝，跟着宝贝走啊走，跑啊跑，抱着宝贝。。。很快就瘦了，还瘦得不知不觉的

依依妈妈 发表于 2012-4-26 13:57:15

我自己带孩子，做“24孝妈妈”，
每天吃4顿，临睡前还经常饱食，
刚生下宝宝还130多，迅速到90斤出头。
哈哈

蝴蝶花开 发表于 2012-4-26 14:11:17

合理饮食多锻炼，一路看下来，大部分妈妈都会在两年内恢复，我也是这样，只比生孩子前重了两斤，但明显的是小腹回不去了，悲哀。。。

maryandtom 发表于 2012-4-26 15:50:56

控制饮食，只是自己的意志力不够，管不住嘴，往往都是失败告终

tinaibella 发表于 2012-4-26 20:32:22

我咋自己带娃还是瘦不了

sucyxy 发表于 2012-4-27 14:48:17

怎么也瘦不下来，现在孩子快10岁了，更没戏！不去想了。

cute2008 发表于 2012-4-27 15:21:49

我感觉想瘦，好难啊！

zl0771 发表于 2012-4-27 15:32:20

我想胖。。。好难

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