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2012-02-26

打算练瑜伽的朋友，你准备好了么？

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  • 铛铛妈

    2012-3-27 10:50:37 使用道具

    学习了！春天了，夏天也近了，正在考虑开始减肥！！
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  • zhouyaya1

    2012-3-27 14:13:34 使用道具

    谢谢这么详尽的解答，很喜欢瑜伽的理念
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  • yoyo98

    2012-3-29 10:22:17 使用道具

    刚开始练呢，跟着楼主后面学习啦{:soso_e100:}
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  • zhru

    2012-3-30 10:43:27 使用道具

    请教楼主，我练习瑜伽今天第十一天了，跟着老师做还行，动作基本跟得上，然后身体有了些许变化，有些酸痛~
    到昨天开始，肚子开始胀气，不知道为什么，即使不吃任何东西，肚子都还是胀气的~
    想想自己饮食还是如常啊，也没有吃其他什么东西呢~
    胀气比较难受，难道是因为做了瑜伽吗？
    请教下，谢谢~
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  • timing

    2012-3-30 11:02:42 使用道具

    我感觉瑜伽对脊柱特别好
    我喜欢蕙兰瑜伽
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  • 畅畅妈2004

    2012-4-10 15:06:51 使用道具

    学习来的{:soso_e163:}
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  • hellen0107

    2012-4-24 15:07:52 使用道具

    请问颈椎骨质增生有哪些动作不能做呢？
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  • wang_xq7351

    2012-5-10 11:22:39 使用道具

    很久没有有意识的锻炼身体了，最近感觉体力、体质都比以前下降不少，想练瑜伽，可是找不到合适的资源。今天看到楼主的介绍，想从头开始，请问初级的拜日式有视频分享吗？
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  • piaopiao

    2012-5-10 13:50:40 使用道具

    坚持做难。
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  • 金宝宝vs小星星

    2012-5-10 16:50:11 使用道具

    生娃之前和小姐妹们一起到体育馆练的呢，坚持了很长时间，生娃之后就一直没时间练了，呜呜。。。。
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  • liuna0724

    2012-5-10 19:13:43 使用道具

    这么好的贴今天才看见……
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  • ymei

    2012-5-11 07:20:21 使用道具

    真好！这个是需要收藏并且推荐的，太好啦！
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  • 娃爱的墨墨

    2012-5-11 14:32:07 使用道具

    现在我也坚持练瑜伽
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  • zbmouse

    2012-5-11 21:45:11 使用道具

    拜日式，总是呼和吸弄不清顺序
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