说说闻名世界的10种奶酪
婴幼儿正处于生长发育期间,需要充足全面的营养补充。奶酪是一种营养素密度很高而且容易吸收的食品,其中的钙和蛋白尤其有利于婴幼儿的健康生长。奶酪中的钙含量丰富(钙含量是牛奶中钙的6倍),同时含有比例适合的磷和维生素D,因此奶酪中的钙容易被身体吸收。经常食用奶酪可以促进婴幼儿骨骼和牙齿的生长发育。另外,食用奶酪可以防止牙齿脱矿,而且可以降低牙菌斑的酸度,抑制口腔细菌生长,从而起到预防龋齿的作用。奶酪中含量丰富的锌有助于婴幼儿的智力发育。下面就所说闻名世界的10种奶酪。1.埃曼塔奶酪(Emmental)
奶酪质感和外皮都比较坚硬,它的外形最大的特点就是有气孔,这是发酵过程中气泡造成的变化。果香味浓,口味刺激。可以制作奶酪火锅或配以口感浓郁的红酒,比如波尔多的梅多克(Medoc)。 营养成分: 每30克含200卡路里热量、0.03克碳水化合物、13克脂肪、7.5克蛋白质。
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2.赤郡奶酪(Cheshire)
有点脆,看起来像绸子一样丝滑,闻起来有点酸酸的味道,仔细尝尝还有点咸。如果再搭配西红柿一块享用,味道就更棒了。 营养成分: 每30克含113卡路里热量、0.03克碳水化合物、9.4克脂肪、7.1克蛋白质。
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3.博斯沃思奶酪(Bosworth Leaf)
由山羊奶制成的博斯沃思奶酪有着奶油般的质地,吃起来也不会像有的奶酪味道刺激。如果你没有完全适应奶酪的口味,那你可以先尝尝博斯沃思奶酪。 营养成分:每30克含80卡路里热量、0.27克碳水化合物、6.3克脂肪、5.6克蛋白质。
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4.斯蒂尔顿奶酪(Stilton)
最初斯蒂尔顿奶酪的发源地在英国爱尔兰东部的郡,但却在斯蒂尔顿大卖,也因此得名。现在斯蒂尔顿奶酪受到英国法律的保护,只允许在莱斯特郡、诺丁汉郡和德贝郡这三个地方生产。斯蒂尔顿奶酪是世界三大蓝纹奶酪之一,味道比较浓烈。如果你不喜欢酸辣口味的奶酪,那你可能很难理解为什么有人对斯蒂尔顿奶酪喜爱得疯狂。 营养成分:每30克含100卡路里热量、0.03克碳水化合物、8.1克脂肪、6克蛋白质。
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5.切达奶酪(Cheddar)
切达奶酪是世界上最受欢迎的奶酪之一,质地较软,颜色从白色到浅黄不等,味道也因为储藏时间长短而不同,有的微甜(9个月)、有的味道比较重(24个月)。切达奶酪很容易被融化,所以也可以作为调料使用。 营养成分:每30克含123路里热量、0.03克碳水化合物、10.3克脂肪、7.5克蛋白质。
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6.卡尔菲利干酪(Caerphilly)
它是一种威尔士全脂白干酪,口感温和、有点咸。最开始卡尔菲利干酪被威尔士的矿工们当作盐来食用,当他们在炎热的矿井中汗流浃背地工作时,身上总会带些卡尔菲利干酪。它不仅可以和葡萄、苹果一块食用,还能作为调料或搭配香肠食用。 营养成分:每30克含125卡路里热量、0.03克碳水化合物、10.4克脂肪、7.9克蛋白质。
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7.红列斯特奶酪(Red Leicester)
红列斯特奶酪的颜色有点像胭脂树的果实,呈黄红色。尝起来像牛奶一样纯滑,味道也比较温和、香醇。 营养成分: 每30克含120卡路里热量、0.03克碳水化合物、10.1克脂肪、7.1克蛋白质。
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8.萨罗普蓝纹干酪(Shropshire Blue)
这种柔软的、橙黄色的奶酪被认为是赤郡奶酪的一种, 奶酪中蓝色的纹路是因为在制作的过程中,一种钢制的模具被用于奶酪上,用来让空气进入,当奶酪经过6~8周发酵后,模具周围的蓝色印记就被留在奶酪上了。萨罗普蓝纹干酪吃起来很简单,只要把它磨碎,拌着沙拉就可以吃。 营养成分: 每30克含105卡路里热量、0.03克碳水化合物、9.1克脂肪、7.8克蛋白质。
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9.文斯勒德奶酪(Wensleydate)
白色的文斯勒德奶酪吃起来丝滑、甘美,如果配合蒜、小红莓一块食用味道更佳。平时,搭配苹果派、水果蛋糕吃,还是一道不错的饭后甜点。 营养成分: 每30克含113卡路里热量,0.03克碳水化合物,9.5克脂肪,6.8克蛋白质。
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10.萨默塞特奶酪(Somerset Brie)
法国人偏爱的萨默塞特奶酪吃起来口感温和,如果想要品尝到萨默塞特奶酪的纯正香味,最好买来就马上食用。吃的时候最好搭配蔬菜沙拉、葡萄、或面包一块食用。 营养成分:每30克含92卡路里热量,0.2克碳水化合物,7.2克脂肪,6.6克蛋白质。
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呵呵,不知道经常吃的是哪一种。好像上面的名字都不熟悉
一看这题目,口水就流出来了{:soso_e112:} 我从来没吃过奶酪。{:soso_e110:} 给楼主的奶酪配上照片, 看着多来点感性认识哈:) 楼主说的奶酪好多都不认识。 见是见过的,就是没吃过, 更不知道他们的名字, 这下开开眼。
我家常用的奶酪有:
Mozzarella 奶酪,做pizza 用的。烤完能拉出丝来的那种。
http://www.finecooking.com/assets/uploads/posts/5332/ING-fresh-mozzarella1_sql.jpghttp://gourmet-pizza.com/catalog/images/cheese.jpg
mascarpone cheese
做提拉米苏用的。 这是我吃过的最好吃的奶酪了。
http://www.heavenlytiramisu.com/Tiramisu_Cocoa.gif
还有就是 cream cheese, 做奶酪蛋糕用的。
http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/a/a7/Philadelphia_cream_cheese.JPG
前些日子, 做了不少奶酪蛋糕,一边吃一边嘀咕哈。 这种都是高热量的东东啊。
http://images.fanpop.com/images/image_uploads/cheesecake-cheesecake-296643_600_478.jpghttp://www.steffensdinners.com/files/images/kaesekuchen.jpg
口水自己就掉出来了:) 奶酪确实不太懂。每次只敢买同样的一种名字叫“瑞士大孔奶酪”,看起来应该是第一种了。 根据某原版书建议,偶家小朋友现在就一直在吃奶酪,主要是Emmental和cheddar两种,拌在粥或面里,一股浓郁的奶香,小朋友非常喜欢 我家孩子从小就喜欢奶酪! 我家也很喜欢吃奶酪,但是一般也就买百吉福的,不知道大家的奶酪都是哪里买的啊?? 我们现在还在吃宝宝奶酪,下回用好的奶酪放到粥里面试试看 看着真馋呀。。。 学习啦,要是能把适合小宝吃的奶酪总结一下就好啦~ 楼主说的奶酪都不认识啊!估计我都见过,就是再见还是不认识.呵呵! 有的中国人吃不惯吧 都没听过,要么,为了吃奶酪,买个烤箱做披萨,这个借口不错吧 闺女超爱各种乳制品,尤其是奶酪。学习一下,以后买来不同口味试试看 我家也爱哦。楼主的那些都没试过 看着都馋,流着口水看。 没有百吉福奶酪啊。 小O也是从小喜欢吃奶酪,每天一根。 这么多种,都没吃过呢。常买的是超市的百吉福小三角。 口水就流出来了 国内基本上就用马苏里拉了,或者就是再生的奶酪了 多谢分享~~
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