xingainian2010 发表于 2012-3-7 09:44:26

请问怎么能保证10个小时睡眠啊？

刚看了一篇文章，说孩子的睡眠时间影响孩子的学业成绩，请问大家 孩子的睡眠时间是多少的，我家只能保证9个多小时，难以达到标准睡眠10个小时的，大家呢？

xushabj 发表于 2012-3-7 09:56:18

我家只有7-8个小时，周末才有8-9个小时，为了能完成老师的任务和弹琴和看书，她也习惯晚睡，虽说对孩子不好，但也没有办法，否则连作业也完成不了，其他的都不用说了

荣懿妈 发表于 2012-3-7 09:57:48

我家的也睡得晚，纠结

Cathy 发表于 2012-3-7 10:04:11

唉，九小时左右

xushabj 发表于 2012-3-7 10:16:00

xushabj 发表于 2012-3-7 09:56 static/image/common/back.gif
我家只有7-8个小时，周末才有8-9个小时，为了能完成老师的任务和弹琴和看书，她也习惯晚睡，虽说对孩子不好 ...

是呀，最近因为肥胖还要早起40分钟参加学校的早训，更没时间了

cress 发表于 2012-3-7 10:19:56

唉，我们也只有9个小时，偶尔9个半。

annechen 发表于 2012-3-7 10:21:17

我们也只有9个小时左右

bunny8 发表于 2012-3-7 10:22:26

晚上10点睡，早上7点半起来。中午学校有午睡。一天9个半小时的睡眠肯定是有的。

爱sandy爱 发表于 2012-3-7 10:23:05

我家在8个多小时，没办法，写作业弹琴，没完成不能睡啊。

letuningning 发表于 2012-3-7 10:26:05

我宝晚上达不到九小时，但有午休。记得我们小时候很少有九个小时睡眠的。

米欧马 发表于 2012-3-7 10:27:08

我家4岁，目前晚上八点十分左右上床睡。早上7点20起来，希望她多睡一些。以后上学就没这多时间睡了

caroltony 发表于 2012-3-7 10:28:38

我们家的还小，午睡有近2小时，总时间差不多超过10小时，再大一点就难说了

wwwchem 发表于 2012-3-7 11:15:45

现在时间不够啊

478990419 发表于 2012-3-7 11:27:47

减少兴趣班。我家的一般作业多的让他晚上8：30睡，早上起来写，作业少就到9点左右，早上7点起来。早上写作业，孩子很好起床，不太操心。

sara 发表于 2012-3-7 12:59:31

每晚八点半左右睡,早上六点半左右起,所以每天都像打仗一样,学不了多长时间英语.

jyjqwe 发表于 2012-3-9 15:53:47

9：00到6：30，九个半小时。

蓝瑟奇 发表于 2012-3-12 14:57:17

我家的也睡得晚，早上又起的早

jintianma 发表于 2012-3-13 21:15:52

现在孩子普遍睡不足，我家的睡9个半左右

sucyxy 发表于 2012-3-14 12:23:43

十小时有点难。

瞳卉妈妈 发表于 2012-3-15 19:55:08

同感，我家女儿从小不爱睡，虽然我早早赶她上床，她仍要到十点左右才睡着，到七点起床，就九个小时吧。上海的小学不午睡，中午有不得了的作业要完成。真怕她长不高啊

春绵雨 发表于 2012-3-15 20:32:46

总是睡的太晚。关键每晚时间都很紧张哟

YYY 发表于 2012-3-16 23:41:22

睡不够 的孩子多啊.

同果果 发表于 2012-3-17 12:59:57

我一直以为，九小时就够了，原来是十小时啊。

cici365 发表于 2012-3-18 16:48:47

最多九个半小时,黑眼圈都出来了

wlala0105 发表于 2012-3-20 14:24:57

我们尽量争取在八点半左右上床，睡着也得九点多点了。

渝缘/sun 发表于 2012-3-20 18:46:43

9小时左右吧.每天晚上感觉时间过得特别快

xxrln 发表于 2012-3-22 14:56:19

加上午睡时间肯定够了，光晚上不行

zdshare 发表于 2012-3-22 17:05:04

我家孩子10：30睡，睡得少：（

lalala 发表于 2012-3-22 17:06:56

其实我们是10点睡,7点起,还是9小时.
去年是10小时,9点睡,7点起.

lzxmm 发表于 2012-3-22 22:03:07

我们每天睡眠时间只有9小时，中午不睡觉，晚上10点多睡到早上7点多。
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