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2012-03-07

请问怎么能保证10个小时睡眠啊？

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sammi's

2012-3-22 22:07:01 使用道具

10点半至早7点，中午12点半至2点15分，有10小时。

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xushabj

2012-3-23 10:44:38 使用道具

xushabj 发表于 2012-3-7 09:56
我家只有7-8个小时，周末才有8-9个小时，为了能完成老师的任务和弹琴和看书，她也习惯晚睡，虽说对孩子不好 ...

是太少了，我准备减掉一部分弹琴和看书

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yuxiweb

2012-3-23 11:00:10 使用道具

晚9:40,最迟10点，早上7点，午觉有时睡，有时不睡，一共9个到9个半小时，不论如何也睡不到10个小时啊，感觉每天要做的事情太多，弹琴、作业、阅读和玩，再加上孩子有点磨蹭，时间不够用啊！

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hehehglqq

2012-4-1 00:32:35 使用道具

相差一点不要紧吧，
这应该是习惯问题，
以前我很晚睡，但是弟弟初中以前每天都是8点左右睡觉
弟弟成绩很好的
而我就不是读书的料，虽然晚睡，不过不全用在学习上的

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27tan

2012-4-23 17:04:36 使用道具

孩子通常10点上床，早上不到7点就起身了。

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有风来袭

2012-4-23 19:41:54 使用道具

我家一年级，还行，4点钟阿姨接回来，就自己写作业弹琴，我5点不到就到家了，陪她做做作业，吃晚饭，最主要家务都阿姨做了，我们吃完饭就去散步，回来写作业弹琴，雷打不动的8点钟开始洗漱，8点半必上床，现在天热了衣服少了，穿衣服利索了，一般早上我到6点40才放磁带叫起床，10个小时肯定保证的，就是不知道高年级会怎么样。

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2009tainlovely

2012-4-23 19:50:26 使用道具

我家的一般让她九点睡下，九点半前能睡着，早晨6：50起床。保证九个小时多吧

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cfw7319

2012-4-23 19:58:58 使用道具

我们现在差不多十点才睡，不过中午有午休，加起来够十个小时

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乐乐学伴

2012-4-23 21:03:48 使用道具

本帖最后由乐乐学伴于 2012-4-23 21:03 编辑

原来那么多孩子都睡这么迟，我家孩子情况差不多！

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cissy

2012-4-25 09:32:17 使用道具

唉。。最多九小时。。哪有十小时呀。

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heidigao

2012-5-2 16:18:39 使用道具

9到9个半小时吧。三年级后孩子睡眠少了半小时，自己醒了在床上看书。

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落叶轻尘

2012-5-3 11:07:57 使用道具

想保证很难。。

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禾下土

2012-5-10 12:53:06 使用道具

我们的睡眠时间也不够，通常10点上床，7：30起床

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为了女儿们

2012-5-10 23:09:55 使用道具

我们家晚上9.5小时，中午半小时

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tiantian929

2012-5-23 16:46:00 使用道具

我们六岁不到，每天都是9点半左右睡觉，6点半左右起床，是不是太少了啊？孩子在幼儿园午睡也睡不着

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samanthaliu

2012-6-2 11:18:43 使用道具

我们中午还睡

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小蓝

2012-8-6 13:05:25 使用道具

晚上催睡觉，早上叫起床，是我跟孩子每天不开心的主要原因
头疼啊，晚上舍不得睡，早上睡不醒

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polly

2014-5-20 22:57:46 使用道具

我们晚上9：30有时10点睡但经常11左右才睡着，早上就不想起。中午从幼儿园起就不睡午觉了。只能争取周末多睡点

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盛开的幸福

2014-6-6 21:04:30 使用道具

反正我们才2岁，可12-14，我们也难达到

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dell78

2014-8-14 16:09:14 使用道具

现在晚上睡9小时，中午睡两小时。还不到12个小时。

不喜欢睡觉的小朋友真令人头大。

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zrena

2014-8-18 11:16:54 使用道具

睡眠时间少影响孩子的学业成绩

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zrena

2014-9-7 14:06:30 使用道具

我家只能保证9个多小时

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流光菲舞

2014-9-17 11:51:32 使用道具

一直为女儿睡眠头疼，打出生就不爱睡觉，现在晚上躺床上能翻来覆去2小时都睡不着，天天熬到11左右睡着

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llwang1115

2014-9-17 12:14:50 使用道具

健康最重要，无论长个还是对于记忆力，我觉得睡眠还是很重要的，所以我家规定9点关灯，7点起床。

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又逢

2014-9-19 09:37:51 使用道具

尽量保证10

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leaspring

2014-9-19 14:13:40 使用道具

知道睡眠重要，可我家的作业太慢了，睡的就晚了

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gegedidi

2014-9-24 11:44:46 使用道具

每天十小时睡眠时间是肯定的,晚上我是要求八点上床关灯,八点半就睡着了,假期会稍微迟点但也不会超过九点,早上六点到六点半起床,中午一个半小时,在家要睡两到两个半小时,

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玲珑山人

2014-9-24 15:31:37 使用道具

我家娃越来越玩睡觉了

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ramaomao

2014-9-24 16:01:52 使用道具

我家9-9个半小时，但好像睡觉质量不好，经常翻来翻去。

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ansan

2014-9-24 16:25:07 使用道具

我一直以为我家的睡眠少，现在看还算多的了。晚上9点到9点半入睡，早上7点起床， 9个半到10个小时，。

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