本帖最后由 小豪妈妈 于 2012-3-23 10:37 编辑
我们家的早餐基本上都是粥类。
有甜的、咸的；简约的、花样的；素的、荤的；蔬菜的、水果的；单色的、五颜六色的。
今天早上就吃的水果粥。小豪很爱吃苹果，所以我们的水果粥里都放了苹果的。
仍旧是懒人的做法，非常简单。
不加任何其它调味料，清清甜甜，小家伙喜欢，全家也跟着一起享受。
在这个早春的清晨，来一碗这样的粥品，你我好心情一整天。
以下这碗是小豪的
步骤：
A. 食材：熟米饭一碗、苹果、橙子、葡萄
（我用的熟米饭是大米+黄米+红薯煮熟的）
B.苹果、橙子肉切小粒，葡萄干用温水泡开
C.锅里放米饭、葡萄干、苹果粒和水，煮开；转小火略煮5分钟
D. 出锅前加入橙子果肉，稍搅拌。即可盛出享用甜滋滋的水果粥了。
[url=]
[/url]
P.S:
1.用煮熟的米饭比单纯的煮粥，更容易控制火候，而且做起来更方便
2.橙子也可以换成是菠萝，这些带酸性容易烂的水果只要在粥出锅前放入搅拌即可
3.平常蒸煮米饭里可以加些粗粮，更添加营养成分
我们家的早餐基本上都是粥类。
有甜的、咸的；简约的、花样的；素的、荤的；蔬菜的、水果的；单色的、五颜六色的。
今天早上就吃的水果粥。小豪很爱吃苹果，所以我们的水果粥里都放了苹果的。
仍旧是懒人的做法，非常简单。
不加任何其它调味料，清清甜甜，小家伙喜欢，全家也跟着一起享受。
在这个早春的清晨，来一碗这样的粥品，你我好心情一整天。
以下这碗是小豪的
步骤：
A. 食材：熟米饭一碗、苹果、橙子、葡萄
（我用的熟米饭是大米+黄米+红薯煮熟的）
B.苹果、橙子肉切小粒，葡萄干用温水泡开
C.锅里放米饭、葡萄干、苹果粒和水，煮开；转小火略煮5分钟
D. 出锅前加入橙子果肉，稍搅拌。即可盛出享用甜滋滋的水果粥了。
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1.用煮熟的米饭比单纯的煮粥，更容易控制火候，而且做起来更方便
2.橙子也可以换成是菠萝，这些带酸性容易烂的水果只要在粥出锅前放入搅拌即可
3.平常蒸煮米饭里可以加些粗粮，更添加营养成分
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