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温暖的心2010 发表于 2012-3-22 12:34:05

老中医推荐: 三米粥

因为缘分,上周末带宝宝去看一个老中医(不是诊所), 这位老先生快80岁了,看着最多60岁,心明眼亮,处方上一手好字.

老先生关照, 小孩发热不要打抗生素,抗生素极其伤害脾胃，但是伤脾胃还是小事，抗生素最可怕的伤害是对儿童免疫能力的破坏，

吊一次抗生素，抵抗力就下降很多。

老先生给我家宝宝开的食疗方，要求早一碗，晚一碗，山药三米粥，坚持半年，脾胃调养好，大便就好了， 冬天发热，咳嗽，肚子疼都会好。我决定试一试，反正三米粥也没什么不好的。 半年后看看效果。

山药三米粥选料为：大米（1／2），糯米（1／4），小米（1／4）和适量山药（最好选用鲜铁棍山药＜细长的一种＞，菜山药也可），具体做法与平时家中烧粥一样。根据各人的口味，可适量加一点芝麻，花生等。注意的是，要经常吃，使之变成自己的饮食习惯。中医认为，脾胃是人的后天之本，也是人一身正气周流的“枢轴”，运中润肺是今年调养身体的一根主线！

high5 发表于 2012-3-22 12:40:51

抗生素是不能乱用。
好多中医都介绍不同的粥，你这个粥没有山药是不是就不好了。 可惜我这里没有鲜铁棍山药。

payapa 发表于 2012-3-22 12:41:01

诶，抗生素。

cfw7319 发表于 2012-3-22 12:41:23

我也试试吧，但是山药过一段就没有了吧

园园妈妈 发表于 2012-3-22 12:42:34

山药三米粥选料为：大米（1／2），糯米（1／4），小米（1／4）和适量山药（
记住了，谢谢了啊

lch 发表于 2012-3-22 12:48:17

回去试试，谢谢！

幸福的小熊熊 发表于 2012-3-22 12:49:11

我每天都给孩子煮大米山药粥，看来要去买点糯米，小米

清清妈 发表于 2012-3-22 12:53:21

非常感谢，我正在想怎么食疗调理脾胃

巧笑嫣嫣 发表于 2012-3-22 12:55:03

大米性凉，小米温脾，我搞不清楚为什么要大米小米一块吃？糯米不好消化吧？我们这边是这样讲究的，但是好像看南方都是吃糯米饭的，估计还是一方水土养一方人，切不可学乱了，呵呵。

claire 发表于 2012-3-22 12:55:20

菜山药就是菜场里买得到的那种山药吗？

荣懿妈 发表于 2012-3-22 12:59:11

哎，我家的刚输了5天抗生素，调理脾胃，吃饭是我头疼的事情

sucyxy 发表于 2012-3-22 13:01:45

谢谢你，大米（1／2），糯米（1／4），小米（1／4）和适量山药还蛮方便的

yanzi.wang 发表于 2012-3-22 13:19:53

三米。。。

我以为怎么也得用点儿薏米呢。原来大米小米糯米就搞定了啊。。不是说山药得三年以上的才有药用价值么。。

payapa 发表于 2012-3-22 13:23:13

payapa 发表于 2012-3-22 12:41 static/image/common/back.gif
诶，抗生素。

我建议你换个医院看看，对儿童医学中心实在是愤怒{:soso_e111:}

玫玫516 发表于 2012-3-22 13:26:33

回家试试看！

拉布在说话 发表于 2012-3-22 13:27:29

这个好，回去试试，不过要坚持才会有效果的！

sallyzt 发表于 2012-3-22 13:36:26

不知道效果如何，以后试试

安妮妃儿 发表于 2012-3-22 13:51:59

我家孩子小时可没少吊点滴，我也得好好调养孩子的脾胃，女孩子得注意了

caimingyu2007 发表于 2012-3-22 14:02:13

不错啊。以后多做点给宝宝喝

青青子衿 发表于 2012-3-22 14:09:49

学习了．我们的因为咳嗽也吃消炎药了．

小猫子0623 发表于 2012-3-22 14:14:45

山药是个好东西呀。
贵在坚持!

math123 发表于 2012-3-22 14:30:01

铁棍山药还不懂，等我们家懂行的回来问问

可盈妈 发表于 2012-3-22 14:56:36

好建议，明天开始尝试一下。庆幸我家孩子只有3岁半时因肺炎打过唯一的一次吊针，之后一直是用点小中药治疗好感冒发烧，从来没有进过医院。

路漫漫 发表于 2012-3-22 15:22:00

孩子也感冒了，家里还有点铁棍山药，回家试试。小米是那种黄色的吗？

长空飞雪 发表于 2012-3-22 15:29:13

学习了，晚上回去试试看

zdsshsm 发表于 2012-3-22 16:22:18

非常感谢,又多了点经验

flora602 发表于 2012-3-22 16:23:34

回家试试看，中国的医生动不动就抗生素

xiner0696 发表于 2012-3-22 16:48:21

我家宝宝每天都是大米小米粥   里面有的时候加肉丸 有的时候加紫薯 有的时候加山药有的时候加蹄筋汤有的时候加菜叶{:soso_e121:}

昊的书香童年 发表于 2012-3-22 16:56:23

看到这个配方我倒是想起来，以前儿子小的时候，每天都会把胡萝卜和山药切成小粒熬粥喝，那段时间孩子确实生病少些

荣懿妈 发表于 2012-3-22 19:13:13

可盈妈 发表于 2012-3-22 14:56 static/image/common/back.gif
好建议，明天开始尝试一下。庆幸我家孩子只有3岁半时因肺炎打过唯一的一次吊针，之后一直是用点小中药治疗好 ...

经常上哪些中医网啊？

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