大家聊聊每天给孩子准备什么吃的吧
本帖最后由 一粒白沙 于 2012-3-23 12:41 编辑都说春天长个子，营养运动要跟上。这个贴就聊聊每天给孩子吃什么吧。
我们家的，6岁4个月男生。早餐是稀饭配炒蛋；早点和午餐在幼儿园吃，不知道吃什么，反正儿子总说难吃。所以中午我们接回家来加餐，今天中午给他煮了10个自己包的饺子，1杯酸奶。1个苹果。下午去幼儿园吃点心，傍晚回家照例是鲜奶1袋，加几个坚果。晚餐准备给他做红烧肉（他最喜欢的）；炒盘绿色叶子蔬菜；虾皮紫菜汤；胡萝卜豌豆蛋炒饭。晚上睡前再来一杯牛奶。
好像早餐营养有点不够哦。明天给他做黑豆浆。
大家也来说说给孩子准备什么好吃的了吧？
三餐在幼儿园吃，晚上回来给她炒一个菜再吃点，然后喝个酸奶，吃个水果。 我家的回来就说在幼儿园吃完饭了,不能再吃了,吃点水果喝杯奶就行了,这二天也吃坚果呢. 挺丰富了啊 蛮丰富的了，我家的早上就是一杯奶，有时候在外面买个包子。中午在幼儿园吃，估计也吃不了什么，晚上和外面一起吃，外面吃什么她也吃什么，没时间单独给娃弄啊
看样子倒是挺丰富的 我觉得挺丰盛了
我喜欢把很多菜放在一起做，美其名曰“营养乱炖”{:soso_e113:} 挺丰富的嘛 我觉得想长高光吃不行，还要多运动多睡觉。 今天的早餐是黑豆浆；自制三明治（全麦土司+煎蛋+奶酪片）；上午的点心是酸奶；中午给儿子准备的是炒饭；炒菠菜；山药肉片汤；炒香干；下午：苹果；坚果；牛奶；饼干；晚餐：番茄肉末面；菠菜；晚上睡前：牛奶1杯。 我们早上吃杂粮粥，中午和晚上吃饭或者面。。基本上注意荤素结合
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