千江有水 发表于 2012-5-5 15:33:05

春季养生“太和汤”


别处看到的，转给版里的爸爸妈妈们，希望我们的孩子都健康！
五分钟开水　本草纲目　称　太和汤
    太和汤说的白开水可不是饮水机中烧开的水，必须要用传统的水壶把水烧开。水沸开1分钟的还是“生水”，水里的微生物还没有彻底被杀死；烧10分钟后是“硬水”，水的硬度较大，经常喝容易诱导高血压性心脏病等；水沸腾5分钟左右，才是“太和汤”。

    饮用太和汤的时间也很有讲究，一是在晨起之时；二是在肾经活跃之时(每天17点—19点)。晨起的那杯太和汤可调和阴阳，使气血相接续，脾升胃降，滋养五脏。肾经活跃之时，也是人忙碌一天后比较疲惫之时，此时喝一杯太和汤，可振奋阳气、充填阴津，对人体健康颇有裨益。
    喝太和汤也是有讲究的；待水自然晾到温热就可以喝了，不宜太凉。喝的时候，要小口、缓慢地将太和汤咽下去，这样才能使脾胃的阳气慢慢地升发上来，养护脾胃。还能对咽喉部有良好的湿润作用，这样做对缓解嗓子发炎、扁桃体肿大，效果很好。


zhaozhao11 发表于 2012-5-5 15:58:43

凉白开是最好的饮料

哈鳅 发表于 2012-5-5 16:07:57

我们就喝白开水，呵呵

tiger2010 发表于 2012-5-5 16:17:16

一直都是给宝宝喝凉白开，但没注意还要烧五分钟，这下学习了

heidigao 发表于 2012-5-5 16:57:08

不知道5分钟之说。我家用电烧水壶烧水，好像是一沸腾就不再加热了。
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