水樱 发表于 2012-5-8 17:02:30

大家对治疗腰椎间盘突出有什么好的建议吗？

现在我们办公室里有好几个人腰椎间盘突出，其中有两个人才20多岁，对治疗腰椎间盘突出大家有什么好的建议吗？

xsn-620 发表于 2012-5-8 17:40:45

我腰脱，建议就是没办法！三分治七分养，自己多注意别犯了吧！

yuqinghuaz 发表于 2012-5-8 17:55:48

倒是有一个非常好的办法一下很难说清楚   叫拉筋      自己百度一下吧

wingwing1017 发表于 2012-5-8 18:05:59

多做伸展运动，我妈以前也是，但是他天天都运动，拉伸身体，现在都没事了

linfeng8989 发表于 2012-6-20 11:19:52

游泳，我的就是这样锻炼好的，每天一个小时蛙泳不停，

miliyu 发表于 2012-6-20 12:07:08

听说游泳管用！
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