听说说西瓜皮能减肥以后,,,真丢脸
当听说西瓜皮能减肥以后话说5月西瓜刚刚出来,一不小心偶听说了西瓜皮能减肥,详见我百度的资料如下:
西瓜皮的营养价值和美容功效
西瓜皮味甘、淡,性凉;归心、胃、膀胱经;清凉解利;
具有清暑除烦,解渴利尿;
主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮。
将西瓜皮30克放入锅中加水2碗,煎为1碗,每日分2次饮用可缓解感冒咽喉痛;
将西瓜皮、赤小豆、绿豆倒入锅中加水煎汤,可缓解发热症状
夏天是一个减肥的季节,这种水果不仅是解暑的佳物,也是减肥的最佳食物,受到很多人的喜爱。西瓜皮减肥不知道大家有没有听说过。其实这种西瓜皮减肥很有效果,不仅能够控制食欲,还有美容的功效……
西瓜皮确实能减肥瘦身!不但能瘦身还能祛痘。或许又有胖友会问,西瓜含糖量多,不是会增肥吗?是的,西瓜含糖量多,并且这些糖分比较容易转化为脂肪的,但从西瓜的营养作用来看,西瓜中水的含量占了绝大部分,所以西瓜能加快新陈代谢,不但有排毒养颜的作用,还可以帮助身体排出多余的水分,所以对于很多人确实有减肥瘦身的功效,1、凉拌西瓜皮
材料:西瓜皮、香菜、糖、陈醋(不喜欢的可以不放)盐、麻油、胡椒粉、辣椒油
做法:把西瓜的红瓤和外层的硬皮去掉,再切成丝,装到碗里腌制15分钟,然后将腌好的西瓜丝用凉的开水洗净,依次加入香菜、糖、陈醋(不喜欢的可以不放)盐、麻油、胡椒粉、辣椒油,搅拌均匀即可。
功效:开胃、利尿、消除下半身水肿
2、西瓜皮蛋汤
材料:西瓜皮、西红柿、鸡精、盐、鸡蛋、油
做法:削去西瓜皮的瓜瓤和外层硬皮,切成薄片,西红柿切丁,鸡蛋打散备用。锅内加水,放入西瓜皮和西红柿煮开,再加入准备淋上准备好的蛋液,加入盐、鸡精、油即可。
功效:消暑利尿,消除全身水肿
网上这样的资料真不少,一天,偶家买西瓜了,好大一个无子瓜,老公女儿在那边猛吃,我一边看些,要知道,西瓜这个玩意虽然说能减肥,可是含糖量高啊,我虽然很想很想吃,但是偶能忍受,,,好了,他们吃完一块了,吧唧,瓜皮扔到了垃圾篓里,啧啧,太可惜了,厚厚的瓜皮啊,偶拿起了一块西瓜,吃着吃着,我看到他们都不吃了,全盯着我,哈,瓜皮都被我吃到了青皮了,别说,那白白的西瓜皮虽然不甜,但挺厚重的,口感还不错,女儿说:“妈妈,这里还有很多呢,你吃西瓜吧,别吃瓜皮,难看的……”老公幽幽滴说,“这个瓜有十多斤呢,有一半还在冰箱里,你要是还想吃,我拿出来http://www.ykxyz.com/images/smilies/mad.gif,别太节省了!"@#¥#¥%我无语,我不好意思滴,很不好意思滴说,西瓜皮去水肿的,我……等我慢慢讲完以后,偶看到大家都加大了吃西瓜的力度,然后,西瓜皮全扔在了我面前http://www.ykxyz.com/images/smilies/mad.gif
丢人吧。。。现在想想还是女儿比较有良心,用水果刀把西瓜肉一块一块滴切好码在她的盘子里,再淋上酸奶,然后说,妈妈,西瓜皮我给你留着了,这次干净,没有我的口水拉
西瓜皮在中药叫西瓜翠衣。是减肥的! 同意板凳作法,炒着吃不错 西瓜皮晒干了也很好吃,脆脆的 本帖最后由 kittycheng 于 2012-6-5 08:37 编辑
我们会凉拌西瓜皮吃。
青皮太硬了,没法吃哦!既然是中药应该煮水的吧?
闺女很贴心哦! math123 发表于 2012-6-5 08:31 static/image/common/back.gif
同意板凳作法,炒着吃不错
少放点油炒。
如果皮多,多出的可以腌制晒干,当咸菜吃也很不错呢
是有点丢人的哈{:soso_e120:} 哈哈,你也真是太有趣了!想吃就吃,要么人生哪里寻得乐趣啊 哈哈,楼主可爱的~
我们家也是西瓜切丁,厚厚的皮就清炒或者水煮一下吃,口感比冬瓜好,哈哈 dgx66 发表于 2012-6-5 08:30 static/image/common/back.gif
西瓜皮在中药叫西瓜翠衣。是减肥的!
能吃啊!食用方法 一、素炒西瓜皮
主料:瓜皮片一盘。配料:香菇几片,黑木耳少许,水淀粉少许,蒜米姜末少许盐、味精、油少许。
准备:
1、香菇洗净用泡开,取出对切;黑木耳泡开撕开。
2、西瓜皮挂去表皮,削净瓜瓤,斜刀切薄片。
制作:
1、油烧6-7成热,下蒜米姜末炒香,下香菇片和木耳同炒几下。
2、下西瓜皮炒至瓜皮开始变软。
3、烧开后调味,加水淀粉钩薄芡出锅。 二、肉烧西瓜皮:
主料:西瓜几块,五花肉若干。调料:姜两片,酱油和水(约1:2),盐、味精、油少许。
准备:
1、先把瓜瓤削掉,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,再把那层薄薄的绿色蜡质表皮刮去。瓜皮洗净切火柴盒大小,再均匀地加少许细盐腌一小会儿,下锅前再冲水。
2、五花肉切洗净小方块。
操作:
1、锅里油烧热下姜片,姜片开始皱缩时下肉块,快炒几下后依次下酱油,水。注意液面略低于固体(西瓜皮还会出水)。
2、烧开后撇去浮末,下西瓜皮翻动翻动,转小火盖上锅盖闷。中间须开盖翻动几次,确保西瓜皮着色均匀,避免黑一块白一块。
http://imgsrc.baidu.com/baike/abpic/item/b13fd480dbe799eb9023d939.jpg 西瓜翠衣
3、等坚挺的瓜皮变软后调味出锅。
西瓜皮可以包饺子,很好吃的。 {:soso_e127:}没试过原来西瓜皮还能这样吃 呵呵,好可爱的小姑娘。。。 我们家到了夏天西瓜皮是凉拌着吃的。 同感,为了减肥丢人的事多了去了。可是自我感觉好像越减越肥。{:soso_e120:} 呵呵,楼主全家都在可爱了 来爸妈网自然就瘦下来了。熬夜 超有趣的一家人呀,祝你们永远开心幸福! 哈哈,家人真是太有趣了! 真的吗,楼主,可以减肥? 女儿吃西瓜每次都巴不得连外面的皮都吃~奇怪的爱好。
现在正是西瓜季节,我也多吃点皮试试,看能不能减 越来越喜欢你啦:P 可以吃完西瓜,把外面的绿色硬皮削掉,把翡翠色的西瓜皮切成片,炒着吃,或者当面条卤特别好吃,我们老家每年夏天家家必做的美食。 西瓜皮可以包饺子,做面条,学习了,可以试试。 再油炸一下 {:soso_e102:} 也想了解!! 呵呵,楼主好可爱,女儿更可爱 真的可以减吗? 很有画面感..。话说真的能减吗?
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