nisurong 发表于 2011-2-13 09:31:22

藕夹蛋荷包

对于喜欢研发新食谱的人来说,做菜是件快乐而又随心所欲的事,把不同的食材进行重新的组合与搭配,往往能够推陈出新,做出意想不到的效果。小E从小跟随爸爸四海为家,在品尝了全国各地的美食后,她发现简单的才是最好吃的。冬季正是莲藕大量上市的季节,小E干脆把传统的煎酿三宝进行改良,做了个煎酿莲藕。小E说,莲藕通常用于煮汤或者焖炖,但其实炒、煎才最能保留它本身爽脆香甜的口感。而鲮鱼肉爽滑弹牙,与莲藕爽脆的口感相当搭配。眼见鲮鱼滑还有不少剩余,小E就地取材地用鸡蛋做了4只蛋饺,与草莓一起伴在煎酿莲藕旁边。一盘菜两款菜式、两种口味,果然是色香味俱全!  烹制材料(两人份)  材料:莲藕(一只)、鱼滑(半斤)、鸡蛋(4只)  调料:糖、鸡精,生粉各适量 1 莲藕去皮后切成片状,每片厚度在0.8~1cm之间,洗净备用。2 把鱼滑均匀地抹在藕片表面,摆好备用。3 将3个鸡蛋打散成蛋液,加入少量糖调味,搅拌均匀备用。4 取平底锅,放入少量油,缓缓倒入蛋浆,用文火将蛋液煎成两面呈金黄色的蛋饼。5 将蛋饼平铺在砧板上,取一圆形开口的模具,置于蛋面,用力压取出圆形的蛋皮备用。6 往蛋皮内包适量的鱼滑,用蛋清封口。7 烧热3汤匙油,把藕片逐一放入锅内,先煎鱼肉的那一面,30秒翻一次身,直至将其煎熟。8 煎莲藕期间,另取一小锅将蛋饺稍微蒸一会儿,待莲藕差不多煎熟时,下蛋角一同煎香,即可上桌食用。私人醒1.鱼滑可视个人喜好可更换成猪肉滑,但最好不与牛肉共进食,因为牛肉和莲藕都属于燥物,同食容易上火。2.鱼滑本身较粘稠,因此不必加生粉也可粘紧在莲藕上。3.蛋皮容易煎焦,而包在中间的鱼滑却难熟,因此煎前最好先蒸一会儿。4.若嫌味道不够浓,可以用蚝油、鸡精以及生粉打一薄芡,食用时淋在藕片上即可。5.若担心蛋饺封口不够牢固,可以利用牙签把蛋皮“缝”起来。

becky1234 发表于 2012-4-2 15:17:06

學習了, 謝謝!

ghghgh 发表于 2019-11-8 10:20:45

谢谢分享

byegood 发表于 2020-4-26 11:27:47

感谢分享好资源

jj4060 发表于 2020-5-18 19:08:51

谢谢分享

silver⑦ 发表于 2020-7-1 20:33:18

谢谢分享:D
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