健身计划

自从上回听到游泳队教练Mr. Lind说认真fitting的孩子都能有six pack（腹肌）的事儿后，Freya心心念念地惦记着，在家还时不时撩起衣服看看自己小腹肌有没有长出来。

昨晚，小家伙更是一脸严肃地对我说，“妈妈，我要制定一个在家的fitting计划。”然后提笔列出了健身的项目贴在白板框上。

3X的意思是以下所有项目要做3次，也就是所有动作做一遍算1组，分3组完成，每组之间间隔20秒钟。

计划内容是孩子参考平时游泳队体能训练的内容自己制定的，还特别向我提及Mr. Lind说这个3X的重要性，以及动作频率问题。我瞧着她一副比我懂多了的表情，硬是忍住了没笑出来。

Freya当晚就把所列项目全部完成了，还说明天继续。

Mr. Lind知道这事儿后会做何感想呢？没想到他那席话，比直接规定孩子回家锻炼更管用，充分调动了我家小屁孩的主观能动性。

也不知这个健身计划是不是Freya心血来潮之举。但愿F她能坚持执行计划，并早日得偿所愿看到自认为的six pack，哈哈哈！