打响全面围剿鼻炎的第一枪
热度 6 已有 292 次阅读 2014-9-4 01:21 系统分类:成长记录
前段时间，在健康版发了个帖子，专题探讨如何利用传统医学方法，彻底解决鼻炎困扰。http://www.ebama.net/thread-218925-1-1.html 大家如果对我纠结的过程感兴趣，可以去原帖看看。
经过一个星期的折腾，总算是略有成功了，走上了比较正确的抗战之路。
西方医学，对解决显症，立竿见影。但对于诸多慢性病，或者是养身角度而言，中国传统医学还是要技高一筹。
我为Daniel制定的方案：
1、脸部穴位按摩或艾灸：迎香穴、印堂、太阳穴。大人可以直接灸，小朋友可以用黄豆灸。 这几个穴位效果很直接，但并没有除根。
2、背部的肺经相关穴位，最重要的是肺俞，还有大椎、风门都周边穴位。 比起脸部的直接效果，这些穴位更加深层次解决问题。
3、如果是过敏性鼻炎，往往是脾虚。吃方面，要多吃山药、薏米、芡实粥。另外可做脾胃方面的推拿或艾灸。
4、保健性推拿或艾灸。我们现在关注的天枢等腹部4穴位、足三里、涌泉，都用随身灸艾灸。另外背部的督脉和膀胱经用捏脊 + 热黄豆包推背。 腹部也是用热黄豆包揉腹。 另外梳头、敲胆经、金鸡独立、取嚏法等基本养身功法择机做。
5、破除坏的生活习惯，抵御风寒入侵。 一是杜绝光脚走路的坏习惯；二是全力控制冰激凌、冷饮的摄入；三是要设法对抗晚上踢被子的坏习惯。
另外，非中医的物理辅助治疗 == 早晚用吸鼻器清晰鼻腔。
本文算是阶段性总结吧。
在探索的过程我，我有一个强烈的认识 —— 中国传统文化的精髓，最为“有用”的，不是4书5经、不是诗词歌赋，而是传统医学。 我们的中药产业，显然已经走入死胡同，依靠直觉与经验的天然不足、人工培植后药性的大幅衰减、基本全部药材都经过硫磺熏制、传统方剂中大量使用有毒药材、中成药普遍掺杂劣质西药。我们对草药，要坚决警惕，绝对不能错误认为，西药是药三分毒，中药天然无害。恰恰相反，国外的西药，副作用可控，中草药是要10分毒。这也是我对中国传统医学敬而远之的原因。 但这段时间的学习实践让我意识到，中国传统医学，虽然很玄，虽然有很多不足，但在养身保健方面，还是有无可取代的功效。
因此，我决定，要以润物细无声的办法，与Daniel一起进行传统医学启蒙。
