海中畅游

午饭后看课外书《第七条猎狗》，两点午睡，四点半起床，继续看课外书，五点出发去海里游泳，在海中游游玩玩，呆了40多分钟，今天没戴泳镜也能把头潜入水中换气，爸爸表扬耐力和姿势都有进步，回到家7：20。晚上看会视频----------力克胡哲演讲，准备睡觉了。