网站公告
点击问题反馈。微信登陆的用户请及时在个人中心设置登陆密码,并且牢记自己的用户名。
头像上传问题点击此处

必备五招——让宝宝远离感冒

已有 96 次阅读 2013-2-8 10:15 系统分类:成长记录 宝宝 , 感冒

1987年国内儿科界制定反复呼吸道感染儿童(复感儿)诊断标准是:0~2岁宝宝每年上感7次,下感(包括支气管炎、哮喘和肺炎)3次。3~5岁宝宝每年上感6次,下感2次。如何在生活中给宝宝预防感冒呢?【为何宝宝冬季更易感冒?
 

journal_insert_pic_94195202


第1招:吃好


足够的营养是保证宝宝生长发育和健康的先决条件。


大力提倡母乳喂养。让宝宝吃够母乳,延长断奶时间至生后第二年。母乳中含有大量免疫活性物质和抗体,能保护宝宝免受多种病毒和细菌感染。


宝宝长到4~6月时逐渐添加辅食。注意宝宝的均衡营养,如牛奶、肉类、蛋类、鱼类、新鲜蔬菜和水果等;养成良好的饮食习惯,做到按时进餐,不挑食、不偏食


平时给大点的宝宝多吃高蛋白饮食。如牛奶、鸡蛋、猪肝及瘦肉末等,特别注意在饮食中多补充铁剂、钙剂和维生素A。


第2招:穿暖


宝宝衣着随季节变化以及活动出汗情况随时增减。


寒冷季节让宝宝多穿衣服,摸上去手脚温暖就行,被盖比成人稍厚就好。气候变化时,衣服要勤穿勤脱,不要只加不减,特别是冬季降温时不要一下穿得过多,一般比你多穿一件就够。如果宝宝活动时出了汗,要及时用毛巾擦干;入睡后出汗多的宝宝,最好在前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗,是防止宝宝受凉的重要措施。 

第3招:睡饱


一般说来,婴儿每天需要睡眠15~16小时,幼儿每天12~14小时,学龄前儿童每天10~12小时。同时为宝宝创造良好的睡眠环境,以保证睡眠质量。


第4招:体格锻炼


这是预防急性呼吸道感染的最好方法。宝宝满月后应尽早户外活动,晴天多晒太阳和呼吸新鲜空气。每天坚持做体操、跑步、跳绳、玩游戏、温水浴,户外活动不少于一小时。在家做一些力所能及的事情,如叠被子、扫地、洗碗等。


第5招:免疫接种


按时免疫接种,能有效防治各种小儿传染病。如果在近期与麻疹水痘甲型肝炎等传染病人密切接触后,尽早注射一针丙种球蛋白,可以预防发病或减轻症状。

 已同步至 crush_bc的微博

路过

鲜花

握手

雷人

facelist

您需要登录后才可以评论 登录 | 新会员加入

评论 (0 个评论)

还没人评论哦