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日志

跑好了

热度 1 已有 172 次阅读 2013-2-14 21:25 个人分类:妈妈系统分类:心情随笔

伴着小雨跑步20分钟。坚持了1年了，基本每周跑上4-5次，每次20分钟。怎么就不见瘦呢？

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评论 (1 个评论) 发表评论

2013-2-15 10:52

因为每次跑的时间不够，我记得好像要至少半小时以上，前半小时都不燃烧脂肪，半小时以后才燃烧脂肪

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