成功扭转了自己的情绪

本来昨天晚上不能陪伴孩子，我心生愧疚，孩子偏巧也是学校遇到了什么不开心的事情，有时候会跟我闹情绪，这两天还要求我陪睡。平时都是她自己到点去睡的。结果到了该睡觉的时间，我又着急处理手头工作事情，结果孩子就一直等着我过来，我只好赶紧停下手中的工作，去洗漱，先去她床上陪她睡，娃又要求早上醒来后也要看到我，否则陪睡无效，以后还要补两天，不行再不断加倍。娃晚睡耽搁得老公都下班回来了，老公那边周末就要去参加同学婚礼，而且我俩也就他晚上10点回来以后、他睡觉以前，才能有些交流，我妈妈还在她房间等我去艾灸，工作还有事情要处理。。。

要是以前可能我会觉得孩子不懂事，那么晚还不睡觉，本来愧疚烦躁的我，听到孩子提那么多要求，再想想其他家人都没有陪伴，加上没做完的工作，我会忍不住跟孩子发脾气。昨天晚上在觉察到自己情绪快要有些生气时，我想到了孩子黏糊我找我陪睡，是因为晚上回来我一直没有陪她，她有和我交流的需要才如此的。我要看到她的需要，不断提醒自己，要给她足够的爱，使她的情绪安静下来，如果再跟娃发脾气，那真是太大的罪过了。至于娃白天在学校遇到的事情，在她睡觉的时候解决也不合适，跟她约好周六请她吃冰淇淋她再肯告诉我。后来孩子虽然很不情愿，但也很大方地同意我先不陪她睡了。不过为了让娃尽快入睡，我还是陪着等她睡着了，再去找我妈让她自己艾灸，我不做了，再去找老公说说话，聊聊天，然后回来开始干活。。。哦耶！就在那些愤怒的情绪即将来临时，自己还可能有机会扭转局面，如果愤怒的情绪已经爆发，好像就很难马上停下来了。

这几天我妈承担了接送孩子上兴趣班，放学，做一日三餐，检查辅导孩子作业的全部任务，她好辛苦，平时我业余时间有空却是陪孩子最多，要么整理那些资源，学习育儿知识，基本不陪或者很少陪妈妈，买东西都是更多地想着孩子，给父母买的少之又少，舍得在孩子教育上花时间花精力，却对教父母使用电脑手机吝啬时间，父母也不会主动表达他们的需求，只有自己花心思在父母身上，才可能意识到他们真正需要什么，但事情一多往往就错过了，看不见了，看着父母一天天老去，无可奈何却又无从做起。。。结尾跑题了，这几天有感而发。