郑多燕的操，会越跳越肥吗？

话说这个郑的操，我断断续续跳了第五个的头。

第一年，刚接触到，每天坚持跳上半小时，一两个月下来，腰部明显有塑形的感觉。而且，一个老腰当年稍微弯腰洗个头，就受不了的。结果跳过操后，腰有明显进步。可惜，秋冬没有坚持。

第二年，有小反弹。开始坚持工作日每天跳一小时，但是跳完马上就吃午饭了，结果当年瘦身不明显。秋冬继续没有坚持

第三年，继续有小反弹。开始坚持工作日每天跳一小时，经高人指点，跳完等1-1.5小时后再用餐，坚持跳了四个月，瘦身效果明显。可是，可是，秋冬又没有坚持好

第四年，去年，身体有小恙，开春后一直没的跳象样。身体开始明显发胖。特别是腰腹部，之前做垫上运动重点减的部位全面翻倍反弹。秋冬就更别说了。

第五年，今年，胖到历史最高水平，连我妈都比我瘦了。从春天的走路，也是坚持得不太好，三天打鱼。裙子挑出来能穿的只有两条。

在这个关键时刻，同事来拉着我跳操。好吧，锻炼这种事，真的就难在一个坚持上面。

我们在密室中布置了一大堆新玩意，从笔记本电脑，到小冰箱，微波炉，没有叶片的电风扇，再加上之前我准备冬天跳操的取暖器。这样的装备，举世无双啊。

坚持了两天，效果很好。既运动出了汗，又中午少睡了觉。上帝，保佑我这次一定要坚持住了。

哪怕做不到天天跳，一天隔一天也是好的。

还有，如果到了秋冬天，到了十一的冬令时间，也要坚持。

虽然有同事在打击我，说郑多燕都越长越胖了，你还再跳她的操？