昨天开始吃福施福。
睡前20分钟瑜伽也坚持了2晚。
准备下个月去孕前体检,这2周抽空把家里大扫除一遍。
自从去年8月底过敏性鼻炎发作后,今天夏末秋初发作得更频繁了,前段差不多每天早起,一有着凉就会不停的打喷嚏,然后留好多鼻涕,最近从被窝里一出来就做好保暖工作,喷嚏打得少了,但是不知为啥,经常会有痰,类似鼻涕的白色的痰,时不时就会自己出来一大口,既没有喉咙痛也没有咳嗽,我觉得应该是脾湿引起的,准备开始泡脚,早上的杂粮粥改成红豆米仁汤,试试看会不会好转。
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懒惰的,不爱做家务的儿子,昨晚被拉着擦了两扇玻璃。