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30岁之后的女人必须做的保养
已有 177 次阅读
2013-8-1 17:03
系统分类:其他
补充维生素
,
有氧运动
,
矿物质
1、不要久坐
2、补钙
3、保持稳定的理想的体重
4、补充维生素和矿物质
5、补充叶酸
6、补充维生素
7、每晚按时睡觉
8、有氧运动
9、补充VC和VE
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