昨天下班开始听爸妈加油站里的资源——，觉得分析的很有道理。
昨天下班路上+今天上班途中，已经把第一节听完了。
认知情绪——认可情绪——分析情绪——解决问题
之前也碰到过很多处理宝宝情绪化的情形。
我爸妈属于情绪化很严重的人，我也是。
他们没有接受过高等教育，而且在我身上付出已经尽了全力，所以感谢他们，我至少可以用理智+长久的时间努力大概挣脱出严重情绪化的枷锁，当然偶尔也有无法自控的时候。
宝宝在和姥姥姥爷的相处中，有时会被老人忽然爆发的负面情绪和消极语言气哭。
我也不知道是否应该为了这个疏远和老人的往来。
但是目前的情况下暂时还不可以。
加之遇到各种人本来就是人生的体验，不在于躲避，而在于形成方法。
之前解决宝宝情绪问题的方法，也是先指出情绪，认可她的想法和反应，擦掉她的眼泪，然后帮她分析老人负面话语背后的动机。继而引导她分析不同人、不同话语背后的动机，由此甚至开始画起了思维导图，想想也是异曲同工。
比如4类：
1、话语让人能愉快的接受，背后的动机也是为了你好 -> 最棒的！情商高明，好好学习沟通的方式，接受并且改正。
2、话语让人不愉快，但背后的动机是为了你好 -> 转化情绪，理解&感谢对方的良苦用心，并反思是不是因为自己一直不改正所以对方才有了情绪？忽略负面的，积极转化为正向的行动。
3、话语让人愉快，但背后的动机是为了他自己好 -> 自己可能处于被利用的位置，但如果能够给予帮助，自己又开心，那就去做，但也要考虑对方的人品。另外学习对方的沟通方法。
4、话语让人不愉快，而且背后的动机是为了他自己好。 -> 尽量顺畅的解决。可以讲出自己的选择，然后离开。
分析的过程中，宝宝已经从情绪中走出来，开始和我互动提问了，结束后开心的去做别的事情了。也能大概理解老人本心是对她的爱、但因为缺乏沟通的技巧，才会让宝宝受伤的可怜又可悲。她可以通过这种负面的沟通经历，深刻懂得正面沟通的重要性。
这是我情绪正常的时候。也是我能直觉先走大脑思考、进行引导的时候。
还有我情绪不正常的时候。
一上来就被她冲突尖锐的语言带入自我情绪化中，立刻矛头对准她：怎么跟姥姥说话的！你可以这样对大人说话吗？！
所以，其实教育孩子，不单是“教育孩子”，而是对自己情绪和大脑的锻炼。
继续努力，和孩子共同成长吧
