关于便秘
有个妈妈问我关于便秘的事。所以今天先写有关程程便秘时我采取的办法。因为哪个妈妈的名字那个字我不认识——真是汗颜呀！所以我搜不到他，希望她能看见。
程程有一个时期便秘特别严重，每次都是两三天才拉一次粑粑，而且拉的非常痛苦都需要我用纸来扣才行，出来的是一个一个的小黑球像是羊粪蛋（城市里的妈妈可能没见过）基本上是一模一样，而且掉到便盆里当当的响。孩子没拉一次粑粑都得半个小时，而且还痛苦的直哭，拉完了屁眼都红肿。心疼的我不行，于是开始想办法。
采取的办法是套组合拳，效果很好，因为现在太久程程没有便秘，弄的我都快记不得他曾经便秘过了。方法如下：
一、 每天中午、晚上孩子睡觉前给他按摩小腹50次，用手掌在他的肚脐周围和小腹上打圆圈；摸摸孩子的脚心是不是特别的烫，这样的孩子是火力壮，按摩他的左右脚底50下。
二、 让孩子多运动，多跑跑跳跳的也能缓解便秘（程程便秘那会还不会走）。现在程程特别爱跑步，经常跑来跑去！
三、 关键的还是饮食，少让孩子吃肉，多吃蔬菜，多喝水，如果我那会每天上午10点，下午4点都要让程程吃半个香蕉和半个梨。少让孩子吃山楂片，那个东西特别干到了肚子里会吸收孩子的水分特别容易造成便秘。红薯也是特别好的有助于缓解便秘额食物。不知道问我问题妈妈的孩子有多大了，如果已经一岁多了，早晨可以喝凉蜂蜜水。对了我每天早晨都给程程喝凉白开的，一年四季都喝，程程冬天也很少喝热水的，除非感冒发烧或者咳嗽。
四、物理方法，孩子拉粑粑前用一小盆热水熏一下屁眼（或者弄个湿巾用温水跑一下敷在孩子屁眼上有相同效果），有助排泄。然后还可以用两个手指帮孩子从左右剂（不知道这个字对不对）一下，也有帮助。
五、 孩子拉完，一定要帮孩子洗屁股，摸护臀霜，别闲孩子脏屁眼上也得摸。
记住一定不要给孩子用开塞露，用习惯了就只能依赖了，目前想起来的就这些措施，哪天想起来再补充。也欢迎别的妈妈补充。
