1，入门推荐电视动画
2，进一步就是Desperate Housewives(绝望的主妇)，8季180集。该剧贴近日常生活，剧情引人入胜，更主要的是它的语言比较简单规范、地道，没有像情景剧那么多的惯用法、流行语和俚语，同时又有舒缓优美的女声旁白惯穿于全剧，特别有助于对剧情的理解，这也是该剧的一大特色。非常适合于初学者。
Modern Family-情景喜剧新秀, 风趣而温馨, 语速适中, 最大的优势是伪纪录片的形式让对白更加真实口语化. 情景喜剧，它和一般电视剧略微不同，因为背景笑声的存在可以明显检查是否听懂——如果背景笑了你却茫然无所依然，说明要么是没跟上语速，要么是文化常识不懂。但是情景剧也要选择——很多所谓文化知识根本没必要知道。
3，Reality
Show (真人秀)，基本上是纯对话，而且语言是native平时就这么说的，而不是加工出来的。其它美剧中那些对话太有智慧，太幽默，太舞台化了。
The Amazing Race 急速前进。 特别是喜欢出国旅游的人可以找来看看，大量实际的背包旅游英语，机场，问路，讨价还价，打车，一切一切，好好看完几季出国旅行绝对没问题。
美剧最好每天都看，大量看，保持足够好的语感；同时最好保持半小时左右的跟读模仿。建议把美剧转换成录音，每周只听一集，直到你已经可以把里面台词差不多背下来，每次一听到每一句话立刻眼前出现剧情相应的画面，这集通过，开始下一集。这样在下次生活中遇到相似场景时，你会脱口而出。
我认为每个童鞋练口语的时候应该把80%的精力投入到提升自己的词句表达能力, 让自己能游刃有余地说出来更多的单词, 短语, 句式, 而不是一味地去追求发音的地道。另外，想提高口语, 那么就用现在的词汇量和语法开始练, 而不是等到半年之后你有5000词汇量之后.
练口语的核心是"把更多的自己认识的单词, 短语和句式变成自己可以游刃有余的说出来的单词, 短语和句式"
在看美剧学习语言的时候要注意些什么？
首先，注意发音。真实交际中词汇、习语的连读、失爆、弱化、浊化、重音、缩读等一系列的音变形式。至于语调节奏，则是地道流利表达英语的润滑剂，没有接触过地道的外国人，没有和他们有过面对面的交谈，是很难感受到语调节奏在表达思想中的巨大作用和强大震撼力的。因此要仔细地体会美剧之中，人物的发音和表达之中的语言习惯。其次，了解文化。语言是文化的载体，用词和句式使用是否准确直接体现了对异国文化了解的程度。可以说，发音好其实只是与美国人的语言形似，如果能够掌握美国人的思维习惯和文化，用美国文化去思维，则可达到神似的效果。这就是一种立体的学习方式，美剧则是这种学习方法最好的媒介。
学习方法：先看一遍带中文字幕的。了解了大致的剧情，满足了自己休闲娱乐的好奇心，然后第二，三遍的时候开始看带双语字幕的，遇到不认识的生词，就停下来查一查，然后记录。这样虽然比较费时，但是相比死气沉沉地不停地听抄听写，已经要生动很多。经过一段时间的积累，已经记了满满一本的生词和句型。这个时候，再去看第四遍和第五遍，完全脱离拐杖，不带中英字幕。经过前面的积累，这时候再看情节已经轻松很多，并且能够深入理解每个人物在说这句对白时候的动机和理由，对语言本身的理解也更深入了一步。于此同时，进行一下跟读。比如，听到一个人物的口语很好听，发音标准优雅，就刻意地进行一下模仿，体会一下她的语音、语调、重音、节奏。这样在训练了听力的前提下，口语水平也会有大幅度地提升。要知道美剧当中的对白和旁白是最好的口语学习范本。
同时也要做好相应阅读以增加词汇、惯用法、流行语以及文化背景知识。建议大家多看一点有关美国的语言文化资料。如Reader’s Digest，这是一本平民化的美国畅销杂志，与日常生活非常贴近。
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