我三十岁左右学的游泳，没多想，就凭瑜伽习练学会的腹式呼吸开始下水憋气了。然后朋友指点：气息会调节后，只要放松，在水里身体是可以自在漂浮的。
出水吸气、水下憋气或吐气，很快我就会趴在水面了，但需要“借力”一个手指头——没有漂浮板，所以要么是岸，要么是朋友的一个手指头。
与其说是“借力”，不如说是“依赖”，放不下的“最后一根稻草”。
颇持续了些时候，终于可以独立漂浮，然后再学手脚划动配合了。眼下十多年过去了，很少实操，连续换气还不熟练、深水区从未涉足，泳姿只限蛙泳，狗刨也不会。
为什么不继续试试呢？大暑天咯，乔妹叨很久想去游泳呢，周末就行动，也许为娘就借机也实现成长飞跃了呢，哈！
就像如今练习头倒立，终于离开了依赖的一道墙。一道超级有安全感的墙，有它，我才从容，没它，我就慌乱，虽然明知我还是我，是能够将头倒立独立完成的我。
可以顺其自然，也许需要的只是耐心和不断习练，最终真正掌握、驾驭，墙也许自然就不重要不再依赖了。
也可以大胆挑战，勇敢一点，迈出一步。跳出舒适区，遇见更好的自己，发现更好的世界。
就算失败又何妨，只要没杀死你，这样的“失败”体验何尝不能成为成功、目标达成前的美好序章？何况，你原有的本领都还在，你只做了加法，没失去什么啊。尼采说：What does not kill me, makes me stronger.没杀死你的让你变得更强大。
那么，继续离开你的一个指头、一道墙，离开你的浅水区、舒适圈，放下畏惧和依赖，带上年轻勇敢的心，“真抓实干、马上就办”，出发吧！
