这个周末的小欢喜是跳绳给的，周日下午“多彩关韵活力园关”全民健身运动会中，我参加跳绳单项，60秒单摇成绩180，获得女子中年组第二名，必须晒了：
好久没得奖壮了，哈
优秀
厉害啊
这是高手
太棒啦，必须手动点赞
超厉害的
中年组秒杀青年组
必须找机会庆祝一下啊
四姐姐年轻态健康品
佩服会运动的人
我们这个年纪能拿到这个证书含金量是超高的
运动达人
牛
……
一起做运动
双飞的人们更厉害（宁宁最近掌握了连续双飞，帅）
运动让我们更健康更美丽更快乐
可能都是陪娃陪出来的（乔妹最近跳绳姿势完美）
“奖壮”奖励身强体壮身心强壮
各有所长
谢谢所有鼓励
跳绳属于简单的，就是坚持
两年来（阳康后停了仨月余）有坚持1000个/天、每周五次及以上，初衷是减压减重，体重一直有缓增，减压算实现的。
收获很多愉快的时光，和孩子们一起跳绳并持续进步，接下来把长绳带到小运动场随遇练习。收获很多点赞，特别是和母亲大约年纪的一两位阿姨，见到我总夸我坚持得好、跳得好“绳都看不见的”、身体好早起习惯好……
自己的身心健康日臻完善是最大获益，虽然体重越来越大，但乔妹说“我妈妈穿衣显瘦脱衣有肉”哈，能体会清晨、午间或暮色中，那一刻天地间的身心自在，能够enjoy it。
“悄悄的努力，然后惊艳所有人（自己就够了）”。
特别鸣谢摄影师，将那一刻的热闹欢腾、心远地偏、安静坚持自在都记录呈现了，不求被所有人看见，有一双眼睛温柔欢喜看向你，不管有意无意，于我是足矣。
有时候我们被看见，有时候我们要温柔善意看向这世界一隅。
致这样的小时光。
