读《了不起的我》小记

接纳自我其实不是追求，而是舍弃对生活的过度控制，对完美自我和完美世界的幻想和执念，臻于至善，完美当做目标即可

成长型、防御型心智模式

看山是山，看水是水；看山不是山，看水不是水；看山还是山，看水还是水

人与人之间的行为和角色就像一个拼图，是他们把彼此塑造成现在的样子，共同完成系统这个大拼图。天下皆知美之为美，斯恶已；皆知善之为善，斯不善已。

孩子很爱父母，对家是很忠诚的。

每个人只能做好自己的事情，课题分离。

自我阶段、他人阶段、独立阶段，游刃有余，发乎本心。

人从来不是静止的，总是在不停地发展和变化。关系的视角让我们把自己和他人相连，变化的视角让我们把现在、过去、未来相连。

生命总会为自己寻找出路，无论前面的阻力看起来有多强大。

忍耐+自信

灵活与坚韧

我很好，你好吗？生活在让人心碎又带着奇怪安宁的悲伤中，滚滚向前。去承认损失，去哀悼，去迷茫，去失声痛哭，然后固执地相信会有心的未来从生活中长起来，直到死亡这个每个生命的必然终点。——母亲过世后，我确实是在这样的情绪中继续着，感恩温暖底色，随心随性，做着真实的自己。也感谢乔妹说我那一次哭得像个孩子，她也陪着我经历了，虽然我们没带她去外婆的葬礼、六七、百日及第一次寒衣节。感谢每一种陪伴，我和我们。

越是复杂和艰难的环境，越逼着你发展出特别的能力和智慧来适应它。

社会价值评价体系

在工作和休闲活动中保持活力、对生活怀有热情和好奇心、积极教导和关爱他人、为社会和他人谋福利、维护公平和正义……繁衍发生在家庭领域，也发生在工作和社会领域。

让自己的生命留下痕迹。这个世界我来过。自己所在的每一刻都很美。

每个特定的人生阶段，都有要面对的特定的矛盾，它们构成了生活永恒的张力。

你走的路，比手里作为向导的地图重要。

知识的价值不是提供一个确定的答案，而是引发探索、孜孜不倦、上下求索的过程。就像我们的人生，从生到死，起点一样，终点也一样，展开的过程不一样，这个过程才是它的本质。

看到孩子的笑，我哪里都不想去了。

自我发展是一条不断延伸的路。