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如何选购书桌

许多家庭都是小朋友和大人用同一书桌看书写字，大人用的书桌高度并不适合小朋友的高度。眼镜离桌面太近会容易引起眼睛疲劳，增加近视。
   适当的桌子高度是端坐后，眼睛离桌面能保持至少35公分的距离；椅子的高度是坐下时，脚底能确实踏在地板上，椅子的深度要与大腿的长度相配合，使上半身的重量能均匀地坐落在椅子上。
  
  身高、桌子与椅子的理想高度
身高            桌子         椅子
113 CM以下     49.5             28.5
114-119CM        52.0             30.0
120-125CM        54.5             31.5
126-131CM        57.0             33.0
132-137CM        59.5             34.5
138-143CM        62.0             36.0
144-149CM        64.5             37.5
150-155CM        67.0             39.0
156-161CM        69.5             40.5
数据由协和医院的医生朋友提供，谢谢。

  补充一下，有的书桌可以调节桌面的倾斜度，在阅读书本时，可以让桌面倾斜升高15-30度，让眼睛视线能与书本接近垂直，视力最清晰。不用低头，可以减少眼睛受充血压迫。
  因为小朋友的身材不停发育，桌椅的高度也要经常调整，至少每年应该调整一次。